減肥吃什么維生素?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間是建議你均衡營養(yǎng)的,以免因為你攝入的營養(yǎng)不足,導(dǎo)致身體受到傷害,在減肥期間建議你適當?shù)亩喑砸恍┦卟撕退R詳z入充足的維生素,另外,你可以適當多吃一些富含維生素硒C的食物,因為維生素c可以有助于脂肪的分解,加快熱量的燃燒。
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兒童補充維生素吃什么
維生素通常以維生素原的形式存在于各種食物之中,雖然不構(gòu)成人體細胞,也不為人體提供... 詳細?