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吃什么維生素可以減肥？

病情描述：今年我19歲，但是我的體重非常的胖，所以想問吃什么維生素可以減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃維生素有利于減肥，但是光靠吃維生素是不行的，減肥要科學(xué)合理的去減肥，首先要從飲食上做出調(diào)整，不要吃高脂肪，高熱量的食物，減肥期間一定要低熱量飲食，一日三餐要均衡，不要吃的太多，太飽。不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽的去吃，最好是每天進(jìn)行體育運(yùn)動，這樣就可以瘦下來。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識，擅長小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療，對內(nèi)科
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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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