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如何減肚子和胃？

病情描述：我生過(guò)孩子之后想要減肥，主要是我的肚子和胃，那么如何減肚子和胃？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李國(guó)剛
    李國(guó)剛 主治醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肚子和胃首先需要注意就是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍撤矫鎭?lái)進(jìn)行的，盡量避免吃一些減肥藥或者是手術(shù)，因?yàn)檫@種情況對(duì)于身體的影響比較大，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合，多跑步，游泳。競(jìng)走，打球等等情況都是有助于減肥的。

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擅長(zhǎng)：急診，消化內(nèi)科，心內(nèi)科等常見(jiàn)疾病的診療工作。
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都芳鵑
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