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黃閏月 主任醫(yī)師
簡介：類風濕關節(jié)炎，痛風，強直性脊柱炎，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，干燥綜合征等。
尿酸高是可以放心喝牛奶的。牛奶是屬于低嘌呤的食物，每100克的牛奶里面嘌呤含量小于30毫克，對于高尿酸患者來說可以放心食用，不需要顧及它的嘌呤含量。而且在嚴格低嘌呤飲食情況下的痛風患者或者高尿酸血癥患者，的確需要一些優(yōu)質蛋白質來源的食物，也同時不會引起血尿酸的繼續(xù)升高，所以牛奶就成為優(yōu)質蛋白質來源的食物之一。
研究表明，牛奶的攝入量與血尿酸的水平呈負相關，攝入奶制品可以降低尿酸水平，而且可以減少痛風發(fā)作的頻率和強度，可能與以下幾個因素有關系：
首先，牛奶當中的酪蛋白和乳清蛋白，有助于血尿酸的排泄；
其次，乳清酸可以通過抑制腎小管對尿酸的重吸收，來促進尿酸的排泄。
所以牛奶對于痛風患者或高尿酸血癥患者，是在嚴格低嘌呤飲食下難得的優(yōu)質蛋白質來源的食物之一。
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尿酸高痛風怎么辦
如果人體內嘌呤代謝紊亂的話，就容易導致尿酸過高，從而引起痛風現(xiàn)象。如果長期尿酸過高的話，就容易引起腎炎以及腎結石，會對身體造成很大的傷害，甚至會影響人的正常生活。所以當身體出現(xiàn)痛風現(xiàn)象的時候就要及時的進行調養(yǎng)，以免情況更... 詳細»
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尿酸高痛風怎么治療
痛風是很多中老年人都很熟悉的病癥，現(xiàn)在很多人都有尿酸高痛風的問題。痛風患者體內的尿酸含量一般都是很高的。所謂尿酸高，就是高尿酸血癥患者體內的嘌呤代謝出現(xiàn)了一些問題，從而導致了高尿酸血癥患者的血液里面尿酸變多。尿酸一旦增多... 詳細»
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尿酸高100多會痛風嗎
痛風是由于患者自身的代謝水平變慢，導致過多的尿酸不能被完全排到體外，從而瘀滯在體內關節(jié)，形成導致關節(jié)堵塞，造成劇烈的關節(jié)疼痛。尿酸的增高很容易引起痛風，建議患者在醫(yī)生的指導下口服藥物進行治療。尿酸高的患者平時需要避免辛辣... 詳細»
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高尿酸患者，注意這4種飲食方式，避免尿酸升高，誘發(fā)痛風
避免尿酸水平升高還需注意飲食，很多人飲食方法不正確，在錯誤飲食的影響下身體會受到傷害，獲取的尿酸鹽多，但是無法順利將尿酸排泄出去，指標變化會帶來影響，持續(xù)高尿酸之后痛風出現(xiàn)了，會讓患者關節(jié)紅腫熱痛，因此，要掌握正確的飲食... 詳細»
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尿酸高不要慌，飲食謹記：2多2少，輕松降尿酸，遠離痛風
出現(xiàn)了尿酸高這種情況不要掉以輕心，因為持續(xù)的高尿酸會對人體健康造成影響，如果可以積極降低尿酸，防止尿酸鹽在體內堆積對關節(jié)造成刺激，關節(jié)才不會紅腫熱痛。很多人忽略了飲食方法正確的重要性，在飲食過程中存在錯誤行為，不正確的飲... 詳細»
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