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李芳 主任醫(yī)師
簡介：對于各種臨床急危重癥有豐富的處理經驗，尤其擅長腎臟疾病特別是急慢性腎功能衰竭等疾病的中西醫(yī)診。
運動出汗可以去濕氣。
身體濕氣重的時候，通過運動，全身氣血運行通暢、毛孔打開，可以通過毛孔排出體外；另外通過二便排出。
運動還能夠增加人體新陳代謝，改善脾胃功能，運化水汽，促進人體濕氣內排。
除了運動以外，還應該結合藥物或者飲食調理，比如使用參苓白術丸、健脾祛濕顆粒等等中成藥。在飲食上使用薏米、赤小豆、扁豆這類健脾祛濕的食品，在飲食上不要過多進食生冷、油膩、過甜的食品，減少濕氣來源，有助于消除體內濕氣。
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福州市傳染病醫(yī)院 急診科
擅長：擅長慢性乙肝、脂...
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福州市中醫(yī)院 急診科
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湛江市第二中醫(yī)院 急診科
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福州市中醫(yī)院 急診科
擅長：急診科常見疾病
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首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院 急診綜合診療中心
擅長：擅長阻生牙拔除
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湛江市第二中醫(yī)院 急診科
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四川省骨科醫(yī)院 急診科
擅長：四肢骨折脫位
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首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院 急診綜合診療中心
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福州市傳染病醫(yī)院 急診科
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南京腦科醫(yī)院 神經內科
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南京腦科醫(yī)院 神經內科
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
運動出汗能去除體內濕氣嗎
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內科
吃飯運動時出汗
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張艷凱 開封市中心醫(yī)... 急診科
出汗可以去濕氣嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
熱出汗和運動出汗區(qū)別是什么
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
為什么運動后背不出汗
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早上運動好，還是晚上運動好？運動時出汗越多，說明效果越好？
關于什么時間段運動最好一直以來都有爭議，每個人的生活習慣不同，因此有的人早上起床后去鍛煉，有的人選擇在夜間空閑時間運動。但有的人說早上跟晚上運動效果截然不同，為了健康考慮，要去了解哪個時間段運動效果好，最大程度把運動的弊... 詳細»
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跑步出汗能去濕氣嗎
跑步出汗能去濕氣，但祛濕作用有限。在跑步出汗過程中，汗孔是張開的，體內的濕氣和毒素能通過汗孔排出。而且跑步可以促進人體的血液循環(huán)，加速水液代謝，對排出體內濕邪有一定的幫助。所以跑步出汗對去除濕氣有一定的效果。但是如果體內... 詳細»
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濕氣重會危害身體健康，適量的運動出汗，祛濕效果也不錯
對于濕氣重的患者而言，祛濕無疑是最為重要的一件事情。食療是常見的祛濕方法，除此之外，適宜的運動也能很好輔助祛濕工作的進行。 詳細»
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運動可以去眼袋嗎
運動不能夠達到去眼袋的作用，去眼袋最關鍵的還是要做眼部肌膚的護理，平時也要注意眼部休息，盡量不要熬夜，保證有充足的睡眠，另外，在睡前可以用眼部熱敷的方式來緩解眼部血液循環(huán)；飲食方面，平時要以清淡的飲食為主，適量的多吃一些... 詳細»
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感冒后運動出汗會不會好得快一點
感冒后運動出汗并不會導致病情加速的好轉反而是對病情會有害的，這是因為：一、感冒的病人是不建議進行劇烈運動的，運動對于感冒的恢復并沒有幫助。感冒的患者建議保證充足的睡眠以及充分的休息。二、感冒后運動出汗，在消汗的過程中，有... 詳細»
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