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氣陰兩虛吃什么好

氣陰兩虛 氣血虛弱
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

氣陰兩虛的患者以下食物、蔬菜、水果、中成藥等較好。

1、食物:雞肉、牛肉、山藥、小米、海產(chǎn)品、各種豆制品等,這些食物可以補(bǔ)氣,利于增強(qiáng)體質(zhì)。

2、蔬菜:蓮菜、絲瓜、西紅柿等。這些蔬菜可以健脾,調(diào)理腸胃。

3、水果:蘋果、梨、柚子等。這些水果具有健脾益胃的作用,可促進(jìn)消化,緩解便秘、腹瀉等癥狀。

4、中成藥:生脈飲、玉屏風(fēng)散、西洋參膠囊等,對氣陰兩虛的患者有較好的補(bǔ)益作用。

另外,氣陰兩虛的患者平時(shí)要養(yǎng)成良好作息,保持良好心情,避免懊惱、焦躁等不良情緒,否則容易引起肝郁氣滯,從而加重病癥。

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