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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介:各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
如果大拇指扭傷,而且是筋拉傷,首先需要看看有沒有合并有骨折。因?yàn)橛行┡蛘咄鈧m然外力不是太重,但是骨頭還是有可能骨折的,需要到醫(yī)院去拍個(gè)片,X光片能看出骨頭有沒有骨折。 如果有骨折,要配合適當(dāng)?shù)墓潭ǎ梢杂娩X板或者小小的石膏托,或者夾板固定。 如果沒有骨折,只是常說的扭傷、拉傷,比較嚴(yán)重的扭傷,要適當(dāng)?shù)墓潭ǎ浜显缙诘谋蠡蛘呃浞?,能夠減輕水腫。而且在這段時(shí)間內(nèi)這個(gè)手指就不要經(jīng)常的去用力,包括像玩手機(jī)、敲鍵盤、用鼠標(biāo),都建議盡量少做這些動作。 通過這些處理,對消炎、消腫、消痛會好一些,恢復(fù)起來快一些。
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手扭傷了傷到筋怎么辦
患者手扭傷了后要先活動一下手腕處,看看是否有扭傷,確認(rèn)后就不要再干重活,這樣會加重扭傷程度,平時(shí)手腕盡量放松,在24小時(shí)內(nèi)可以冷敷,這樣能緩解一些疼痛,超過24小時(shí)后可以熱敷,局部還可以噴活血祛瘀的噴劑。在做完這些后還是... 詳細(xì)»
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手臂扭傷筋要怎樣才能快速恢復(fù)
手臂扭傷筋要恢復(fù)得快,可以做以下幾點(diǎn)。第一在剛受傷的時(shí)候可以給予冷敷,一般可以用冰敷或者冰水混合物來外敷,能夠盡量減輕局部的腫脹加重也能夠有止痛的作用。第二在受傷24小時(shí)之后可以給予局部熱敷或者做些物理治療,能夠促進(jìn)局部... 詳細(xì)»
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手指扭傷筋疼痛,教你4個(gè)步驟處理,手指好受些
手指如果不小心出現(xiàn)了扭傷這種情況,有可能在筋骨受損之后產(chǎn)生痛感。因此,需要注意手指的保護(hù),有局部筋骨受損表現(xiàn),應(yīng)該采取好的方式緩解,操作的步驟合理,手指受傷情況得到改善,才能防止局部疼痛表現(xiàn)嚴(yán)重。那么,手指扭傷筋疼痛,有... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷的治療方法
一般老人或者人們在運(yùn)動時(shí)會容易把腳踝扭傷,對于扭傷腳踝,不能盲目處理,否則會留下后遺癥。應(yīng)根據(jù)不同受傷程度,選擇治療方法。如果能夠站立,說明是輕度扭傷。用藥即可痊愈,如果有劇痛,則是傷到骨頭,應(yīng)立即去醫(yī)院診治。 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)扭傷屬于傷筋還是動骨?是要熱敷還是冷敷?
現(xiàn)實(shí)生活中有不少人沒有注意關(guān)節(jié)的保護(hù),在運(yùn)動或者打籃球的時(shí)候可能就會出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷的情況。在關(guān)節(jié)扭傷的時(shí)候,關(guān)節(jié)部位的疼痛十分明顯,甚至伴隨著紅腫的情況出現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)該第一時(shí)間采取改善措施,通過休息這種方式來緩解疼... 詳細(xì)»