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李濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
簡介：骨關節(jié)相關疾病的診治，尤其是關節(jié)退變、運動損傷、發(fā)育不良相關疾病。
腳扭傷之后三個月走路還是瘸，要去尋找瘸是什么原因。比如腳扭傷有沒有引起骨折，而骨折之后三個月有沒有完全的愈合，走路瘸是因為疼痛，還是因為踝關節(jié)活動的受限，就是活動范圍受到了限制，發(fā)生了走路一瘸一瘸的情況。所以要去尋找原因，然后根據不同的原因去做不同的治療。
如果是因為骨折的愈合不滿意，要去尋找不滿意的原因，去做一些糾正。
如果是因為踝關節(jié)的活動范圍受限而走路一瘸一瘸的，可以做一些康復鍛煉去增加踝關節(jié)的活動范圍，從而改善行走的步態(tài)。
還有一些患者是因為長期不走路，在剛開始走路的時候，走路姿勢不好看。老百姓經常講的“走一走就走順了”，就是一開始還沒有走順，再多走一走，重新學會走路的步態(tài)，通常越走會越好看。
所以最關鍵的問題還是要去尋找瘸是什么原因導致的。
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腳扭傷應該怎么辦
扭傷是骨科較為常見的一種情況，是指四肢關節(jié)或肢體部位的軟組織受到損傷，一般不伴有皮肉破損、脫臼或骨折等情況。通常情況下，扭傷多發(fā)生于韌帶、肌腱或肌肉等軟組織部位，傷者在臨床上主要表現(xiàn)為扭傷部位腫脹、疼痛以及關節(jié)活動受限等... 詳細»
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腳扭傷可以冰敷嗎
腳扭傷之后是可以冰敷的，冰敷可以在受傷后的48小時之內進行。冰敷有助于收縮血管，減輕腫脹淤血的現(xiàn)象。在受傷48小時之后可以進行熱敷，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進淤血腫脹的吸收恢復。同時在休息的時候可以抬高患肢，也有利于促... 詳細»
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腳扭傷了吃豬蹄可以
腳扭傷之后是可以吃豬蹄的，豬蹄富含蛋白質，脂肪，維生素以及鈣鐵磷等微量元素，所以是可以吃豬蹄的。但是也不要食用過量，畢竟脂肪含量也是相對比較高的。腳扭傷之后，普通飲食就可以，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪高熱量的... 詳細»
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