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李健 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
簡(jiǎn)介：危急重癥中西醫(yī)結(jié)合救治及心血管病包括冠心病，高血壓病，瓣膜病，心律失常，血脂異常，焦慮癥等的中西醫(yī)結(jié)合診治。
預(yù)防高血壓可能要做很多努力，但從預(yù)防來(lái)說(shuō)，在控制好的情況下，不要血壓高得很厲害，或能控制到目標(biāo)。
預(yù)防高血壓要做很大的工作，當(dāng)然最關(guān)鍵的預(yù)防是不需要藥物干預(yù)，是生活方式的改變。
第一，健康的生活方式首先控制飲食，吃的少、少吃鹽、少抽煙、少喝酒，或戒煙，因?yàn)檫@些都會(huì)影響血壓。
第二，要控制體重。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、太極或其他方法控制體重調(diào)節(jié)身心，不要肥胖。還要注意心態(tài)，一定要平和，不要緊張和太激動(dòng)，因?yàn)榫o張?zhí)貏e容易血壓高。
第三，不要熬夜，作息時(shí)間要規(guī)律。中醫(yī)預(yù)防就是養(yǎng)生，吃睡最關(guān)鍵，包括自我管理。
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怎么預(yù)防高血壓
曾昭華 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防高血壓
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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高血壓如何預(yù)防
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防高血壓
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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高血壓的預(yù)防
曾昭華 主任醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 頭頸科
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 VIP病房
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河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 肥胖診療中心
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淄博市中心醫(yī)院 華僑城社區(qū)門(mén)診
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
中醫(yī)高血壓
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
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劉勇 聊城市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓如何預(yù)防
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
如何預(yù)防高血壓
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劉祥禮 日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓怎么預(yù)防
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
怎么預(yù)防高血壓
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高血壓的分級(jí)和預(yù)防保養(yǎng)
血壓是血管內(nèi)血液對(duì)血管壁的側(cè)壓力，通常所說(shuō)的血壓是指動(dòng)脈血壓，血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用血管壁的壓力，是血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。 高血壓是指動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過(guò)高，是一種常見(jiàn)的全身性血管疾病，根據(jù)收縮壓和舒張壓，可以將高血... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防高血壓高血脂
一般情況下患者出現(xiàn)高血脂、高血壓的這種情況，是由于飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量少以及遺傳等因素有關(guān)，因此想要預(yù)防，需要從這些環(huán)節(jié)著手，積極調(diào)理飲食，避免攝入高熱量的飲食，多吃粗纖維類食物，還要加強(qiáng)活動(dòng)和鍛煉，高血壓的預(yù)防還需要控制鹽... 詳細(xì)»
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高血壓會(huì)遺傳，該如何避免？牢記這4點(diǎn)，可預(yù)防高血壓
現(xiàn)在患上高血壓的人是越來(lái)越多，這種病在生活中尤其常見(jiàn)，對(duì)于人們的生活和健康也構(gòu)成了威脅，高血壓一旦發(fā)作，可引起動(dòng)脈硬化，中風(fēng)及其他并發(fā)癥，使病人陷入恐慌。既然高血壓危害這么嚴(yán)重，那么高血壓會(huì)遺傳，該如何避免？牢記這4點(diǎn)，... 詳細(xì)»
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害怕被高血壓纏上？注意這3項(xiàng)，或許能有效預(yù)防高血壓
高血壓是比較常見(jiàn)的慢性疾病，而這種慢性疾病在發(fā)展過(guò)程中治療的難度是比較大的，無(wú)論是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓都需要耐心治療，通過(guò)合理的方式保持血壓穩(wěn)定，否則血壓失去了控制，身體受到影響，有可能會(huì)降低生活質(zhì)量，甚至帶來(lái)某... 詳細(xì)»
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