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唐晶晶 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脊柱專科
簡(jiǎn)介：青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎、退變性脊柱側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診療，曾至北京、上海等國(guó)內(nèi)先進(jìn)脊柱外科中心學(xué)習(xí)，主攻專業(yè)：脊柱側(cè)彎矯形、腰椎經(jīng)皮微創(chuàng)內(nèi)鏡技術(shù)、腰椎微創(chuàng)融合技術(shù)等；善于運(yùn)用中醫(yī)棍點(diǎn)理筋正骨手法治療腰背肌應(yīng)力不均所致青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎，頸、胸、腰軟組織疾病。
這個(gè)問(wèn)題是要因人而異的，還是要因病情而異來(lái)回答的。駝背的患者不宜睡過(guò)高的枕頭，因?yàn)檫^(guò)高的枕頭會(huì)將頭頸部、肩部變成向前屈的姿勢(shì)，這就正好與駝背的方向相同，所以應(yīng)當(dāng)避免睡過(guò)高的枕頭，盡量讓肩背部盡量地貼平床面，以避免駝背的加重。同時(shí)利用夜間平臥時(shí)重力的作用，也可以對(duì)駝背產(chǎn)生一定的回牽的作用。
但是也不應(yīng)該直接不睡枕頭，如果不睡枕頭的話，頸部就得不到良好的支撐，還有曲度的維持。頸肩部的后側(cè)的肌肉為了維持正常的曲度，它就會(huì)增加張力，使頸肩部長(zhǎng)期處于過(guò)度勞累的狀態(tài)，這樣也不利于糾正駝背。
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杭州市富陽(yáng)中醫(yī)骨傷醫(yī)院 外科
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張冠群 七臺(tái)河市人民... 骨外科
駝背的矯正方法
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圓肩駝背怎么矯正
實(shí)際上圓肩駝背是兩種身體姿態(tài)，屬于身體姿態(tài)異常的情況。圓肩也就是老百姓所說(shuō)的溜肩膀，絕大多數(shù)都不是病態(tài)的，通過(guò)一些調(diào)整方法就可以改善了。很多人認(rèn)為導(dǎo)致這種身體姿態(tài)的原因是肩膀不夠打開(kāi)。事實(shí)上圓肩駝背不一定是肩部的問(wèn)題。 詳細(xì)»
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如何矯正含胸駝背？
含胸駝背情況的存在，給患者帶來(lái)的最為直觀影響就是影響美觀?；颊呓o他人的第一印象多少缺乏自信，安全感。女性即便其擁有美麗的面孔，穿好看的衣服，往往也難以彌補(bǔ)其駝背這一不良體形。 詳細(xì)»
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瑜伽能矯正駝背嗎
瑜伽是一種強(qiáng)度低的運(yùn)動(dòng)類型，但也是很多人減肥的理想運(yùn)動(dòng)之一。雖然說(shuō)練瑜伽的女性居多，但是值得關(guān)注的是現(xiàn)在練瑜伽的男性也是越來(lái)越多。瑜伽主要來(lái)源于印度，古印度的人們主要采取練習(xí)瑜伽的方式來(lái)促進(jìn)心理的健康和身體的健康，瑜伽運(yùn)... 詳細(xì)»
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駝背正骨可以矯正嗎
駝背真是又影響體形，又影響氣質(zhì)，大家都覺(jué)得正骨有“神來(lái)之筆”，可以修理修理我們的骨頭，那駝背正骨可以矯正嗎？這還要看駝背是什么原因造成的哦，下面我們來(lái)仔細(xì)分析一下看看吧 詳細(xì)»
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矯正駝背的治療原則及預(yù)防
在醫(yī)學(xué)上，駝背是一種常見(jiàn)的脊柱變形，是由于胸椎后突所引起的形態(tài)改變。駝背的原因可能是年老脊椎變形、坐立姿勢(shì)不正或佝僂病，強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。 詳細(xì)»
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