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為什么會得高血壓?

高血壓 生活方式
主講專家
鄭朝陽
鄭朝陽 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科

簡介:長期從事冠心病、高血壓、心衰、心律失常等心血管病的中西醫(yī)治療,尤其是冠心病的支架治療,起搏器植入,心律失常的射頻消融治療。
視頻內(nèi)容

有很多人群并不清楚自己為何會患上高血壓。對于年輕人群來說,絕大部分的高血壓與生活方式密切相關(guān)。首先,鹽的攝入量過多是一個(gè)重要原因。其次,攝入過多而運(yùn)動不足,尤其是久坐不動的生活方式,也是導(dǎo)致高血壓的關(guān)鍵因素。此外,鉀的攝入量不足、吸煙、肥胖、精神壓力大等都是高血壓的危險(xiǎn)因素。

值得注意的是,久坐不運(yùn)動是導(dǎo)致心血管疾病高發(fā)的重要原因之一。另一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素是年齡和遺傳,這是我們無法改變的。然而,我們可以積極調(diào)整自己的生活方式,以預(yù)防和控制高血壓。

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