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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
肩關(guān)節(jié)脫位已經(jīng)100天了，但此時進(jìn)行俯臥撐等劇烈運(yùn)動仍存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。健身運(yùn)動種類繁多，并不一定要選擇俯臥撐。因?yàn)楦┡P撐可能會增加肩關(guān)節(jié)再次脫位的可能性，特別是在脫位部位尚未完全恢復(fù)的情況下。
肩關(guān)節(jié)脫位有多種類型，包括向中心性脫位、前下脫位和后脫位，其中最常見的是前脫位?？紤]到這些因素，俯臥撐可能會導(dǎo)致再次脫位，因此在這個階段不建議進(jìn)行此類運(yùn)動。為了確保肩關(guān)節(jié)的完全恢復(fù)，應(yīng)避免過早進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，以免出現(xiàn)不必要的問題。
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俯臥撐可以鍛煉哪些肌肉
陳伯健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐可以鍛煉背部嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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跪姿俯臥撐的正確做法
王健 副主任醫(yī)師
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俯臥撐是有氧運(yùn)動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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高血壓可以做俯臥撐嗎
李敏 主任醫(yī)師
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
掌上壓與俯臥撐
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
什么是負(fù)重壓俯臥撐
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
拉力器和俯臥撐
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
左右移動俯臥撐
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肩周炎能做俯臥撐嗎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，是老年人?；嫉募膊。追Q“凍結(jié)肩”或“五十肩”。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)主動活動和被動活動均受限為特征的疾病。肩關(guān)節(jié)X線片表現(xiàn)除骨質(zhì)疏松或鈣化性肌腱炎外，無明顯改變。病程具有自限性。 詳細(xì)»
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俯臥撐可以長高嗎
俯臥撐又叫做作伏地挺身或者掌上壓，是一種常見的健身運(yùn)動有助于增加胸大肌的鍛煉效果，在日常的鍛煉和體育課上，特別是在軍事體能訓(xùn)練中是一項(xiàng)基本的訓(xùn)練，長高的關(guān)鍵主要在于骨骺的發(fā)育，同時與生長激素的分泌也有一定關(guān)系，適當(dāng)?shù)脑黾?.. 詳細(xì)»
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俯臥撐治療駝背嗎
俯臥撐對于駝背的情況，是有矯正作用的。此類運(yùn)動對于駝背有矯正作用的機(jī)制，主要有如下幾個：第一，經(jīng)常做俯臥撐，可能就會使肩背部的相關(guān)肌肉力量獲得增強(qiáng)。此時脊柱的生理曲度，就能夠被維持在最佳的范圍內(nèi)，這樣就會使身材看起來更加... 詳細(xì)»
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