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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 泌尿外科
痿病是指由于感受外邪或者內(nèi)傷因素所造成的機體功能減弱，痿病在肌肉和筋脈，但肌肉和筋脈與五臟關系密切。痿病屬于虛癥，日常生活中要更注意保健護理。
痿病與肝、腎、肺、胃關系密切的原因是肝有藏血的功能，腎藏精生髓，胃可以化生津液，肺可以通調(diào)水道和布散津液，痿病的發(fā)生與肝腎肺胃四經(jīng)密不可分，所以胃病的保健離不開保護肝、腎、肺、胃。
1.飲食上要注意不吃肥甘厚膩的食物，如：油炸糕、薯片等，少吃蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等刺激性大的食物，不吃生冷的食物。
2.補腎的的食物可以選擇山藥、黑芝麻、桑葚、黑米、桑葚、核桃、黑木耳等等。補脾胃的食物可以選擇山藥、小米、紅棗等?？裳a氣血的食物如黃芪、人參、紅花、紅棗、紅豆等。
3. 痿弱為津液不能布送以潤澤五臟，所以造成四肢肌肉筋脈失養(yǎng)。所以要多喝水，通條水道，并加強鍛煉。
4.導致氣血不運行的很多原因也是因為外感濕熱、或感受寒濕之邪造成的。所以日常生活中要注意保暖，根據(jù)季節(jié)和天氣變化增添衣物，保護陽氣。
5. 有的患者因房色太過，精液損傷難以難復，或者過度勞累而致肝腎虧損，或因為五志失調(diào)，也可致肝腎虧損。肌肉隨之廢用，發(fā)為痿病。所以，日常生活中要注意不要過度勞累。
此外，除了飲食調(diào)養(yǎng)、保持作息規(guī)律、積極鍛煉，還要注意保護人體陽氣。陽虛則血氣少，不能潤養(yǎng)筋脈皮膚。還要保持情緒的穩(wěn)定，心情舒暢。如果癥狀嚴重，要及時去正規(guī)的醫(yī)院就診。
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