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都芳鵑 副主任醫(yī)師 副教授 聊城市第二人民醫(yī)院 消化內科
蠕蟲病是寄生蟲寄生在皮膚、毛發(fā)或內臟中導致的疾病，是我國的常見病，其中消化道寄生蟲最多，如鉤蟲、蛔蟲、蟯蟲等，對于該病癥的保健首先以改善飲食習慣、消毒為主，蠕蟲病的保健具體如下。
1.勤消毒、抗感染。對于皮膚上的寄生蟲需要使用香皂反復清洗，或熱水持續(xù)浸泡，以殺滅幼蟲為主，若效果不佳可使用左旋咪唑軟膏、噻苯達唑直接對局部寄生蟲進行殺滅，加上日常中勤洗手，接觸不潔物品時有消毒意識，做到及時防范。
2.定期口服藥物。寄生蟲的感染不是一次治療就可以根治的，寄生蟲會由各種原因進入人體，不時對身體造成傷害和影響，使得患者出現(xiàn)腹痛、面黃、消瘦，服用驅蟲藥可以快速殺死寄生蟲，但不是一個長期的效果，需要每隔一段時間進行一次打蟲才比較穩(wěn)妥。
3.促進胃腸功能。最常見的內臟寄生蟲易導致腹瀉、腹痛、惡心、乏力等癥狀，在殺死寄生蟲后該癥狀依然對胃腸存在影響，需要服用促進胃腸功能的食物或藥物來進行癥狀上的緩解，如多吃蔬菜、水果、多飲水，可以促進腸道的蠕動，或者口服藥物可以增強胃動力。
4.不吃生冷魚蝦。魚蝦等水生生物往往攜帶較多細菌和寄生蟲，生活的魚蝦很難處理干凈，直接食用就會有很大的可能性把寄生蟲一同帶入體內，后續(xù)的癥狀隨著該類食物的增加逐漸加重，導致寄生蟲過多從而增加治療和緩解癥狀的難度。
5.養(yǎng)成衛(wèi)生習慣。對于使用直接用手接觸的食物，需要手部保持干凈的同時對食物進行清洗，尤其是生冷進食的水果蔬菜，不僅要在進食前將其洗凈，還要注重自身的餐前衛(wèi)生，盡可能做到健康、衛(wèi)生的飲食和生活習慣。
蠕蟲病很大的一部分原因來自不潔的生活飲食，需要自身提高自覺性，養(yǎng)成良好的意識和習慣，定期對身體進行檢查和打蟲，對于自身的衛(wèi)生嚴謹一些，才能保障自己的身體健康。
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