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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃維生素C和維生素B時，可以吃鈣和鋅。
這些物質(zhì)都是可以幫助補充身體內(nèi)必要的一些營養(yǎng)元素的。例如，維生素C可以提高身體內(nèi)的免疫力，而鈣物質(zhì)則有助于補充骨骼和牙齒，使其更為強健。維生素B也有較好的滋養(yǎng)效果。
但請注意，雖然這些物質(zhì)可以一起食用，但一定要適量，避免因為想要補充就過量攝入，因為過量可能會導致一些不良影響。建議可以適當配合運動，以促進身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。
此外，如果正在服用其他藥物或有特定的健康問題，建議在醫(yī)生的指導下進行營養(yǎng)補充，以避免可能的藥物相互作用或?qū)ι眢w造成不良影響。
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吃維生素ad還用吃鈣嗎
吃維生素ad，還是需要補鈣的。維生素ad中，并不含有鈣元素成分，只是能夠促進鈣的吸收，所以在缺鈣的時候需要同時補維生素ad和補鈣。吃維生素ad和補鈣，能夠預防小兒出現(xiàn)的佝僂病。促進小兒的骨骼生長和發(fā)育... 詳細»
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維生素AD和鈣可以一起吃嗎
維生素AD和鈣劑是不同的藥物，作用也不一樣，病情需要時可以一起吃。維生素AD是補充體內(nèi)維生素A和維生素D的作用，維生素A能防治夜盲癥、干眼癥，在胡蘿卜、蛋黃等食物中含量也豐富。維生素D能促進鈣磷代謝，... 詳細»
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維生素d就是鈣嗎
維生素d是人體當中不可缺少的一種維生素，其主要的作用就是可以促進腸道粘膜對鈣的吸收，能夠維系骨骼的健康，可以抵抗佝僂??；如果人的體內(nèi)缺乏維生素D，不但會造成骨骼發(fā)育不良，還可能導致直腸癌、胰腺癌、乳腺... 詳細»
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15歲的可以吃鈣和維生素d
15歲的青少年可以吃鈣和維生素D。在這個年齡階段，青少年的身體正在快速生長和發(fā)育，鈣和維生素D對于骨骼健康和身體功能的正常運作非常重要。首先鈣是構(gòu)建和維持骨骼的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)。在青春期，骨骼的發(fā)育達到高... 詳細»
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維生素D和鈣一起吃還是分開吃
維生素d（維生素D）和鈣可以一起吃，也可以分開吃，均不影響鈣和維生素D的吸收。維生素D作為脂溶性的維生素，可以促進鈣和磷在腸道內(nèi)的吸收，是治療骨骼疏松的常用藥物。維生素D和鈣可以一起吃，可以為機體更好... 詳細»
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