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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B2是B族維生素的一種，具有多種重要的作用和功能。
首先，維生素B2可以促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的分解代謝，將食物轉(zhuǎn)化為能量，為身體提供熱能，從而有助于緩解疲勞。其次，它參與皮膚細(xì)胞的代謝，有助于保持皮膚的光澤和彈性，因此在一定程度上能夠防止黃褐斑、色素沉著等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)。同時(shí)，維生素B2還參與維護(hù)視網(wǎng)膜的功能，有利于預(yù)防夜盲癥，維持眼部健康。
其次，維生素B2還有利于口腔黏膜的修復(fù)，具有保護(hù)口腔黏膜的功效，可以防止口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病的發(fā)生。同時(shí)，它還有助于維護(hù)免疫系統(tǒng)的正常功能，提高身體的抵抗力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，從功能主治的角度看，維生素B2主要用于預(yù)防和治療因維生素B2缺乏引起的各種病癥，包括口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎、脂溢性皮炎和陰囊炎等。當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，這些病癥就有可能發(fā)生。因此，適量補(bǔ)充維生素B2，對(duì)于這些病癥的預(yù)防和治療具有重要意義。
需要注意的是，雖然維生素B2對(duì)人體有多種好處，但過(guò)量服用也可能導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，如胃腸道不適、惡心、嘔吐、食欲不振等。因此，在服用維生素B2時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，控制用量，避免過(guò)量攝入。
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維生素b2功能與作用
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維生素b2的作用
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b2維生素的作用及功能是什么
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維生素b2的作用及功能
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復(fù)合維生素b2片的作用及功能
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維生素b2的作用及功能
維生素b2又叫核黃素，可以維持正常的視覺(jué)功能和促進(jìn)生長(zhǎng)，在中性或酸性溶液中加熱比較穩(wěn)定，為體內(nèi)黃酶類(lèi)的輔基組成部分，如果缺乏維生素b2會(huì)影響機(jī)體的生物氧化代謝，發(fā)生障礙病變，會(huì)造成口角炎、嘴唇干裂、陰... 詳細(xì)»
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b1b2維生素的作用及功能
b1維生素的作用及功能通常可以改善帶狀皰疹以及患有腳氣病的情況，通常也能幫助碳水化合物的消化，也可以及時(shí)提供身體所需要的能量，有效改善精神狀況以及精神緊張等。b2維生素通常可以消除唇、舌的炎癥，也可以... 詳細(xì)»
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維生素B6、維生素B2的作用及功能
維生素B6的作用及功能包括營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、預(yù)防血栓、防治貧血、止嘔止吐、美發(fā)護(hù)發(fā)等，維生素B2的作用及功能包括促進(jìn)細(xì)胞再生、保護(hù)皮膚黏膜、改善視力、促進(jìn)能量代謝、提高免疫力等。一、維生素B6的作用及功能1、... 詳細(xì)»
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B3維生素的作用及功能
維生素B3的作用及功能是促進(jìn)消化、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、維持皮膚健康等。1、促進(jìn)消化：維生素B3能夠維持胃腸道的正常功能，促進(jìn)消化吸收，避免食物在胃腸道內(nèi)堆積，導(dǎo)致惡心嘔吐、消化不良、食欲不振等癥狀加重。2、營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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維生素b2的作用與功效
維生素B2又叫做核黃素，能夠微微溶于水，并且在酸性或中性溶液中加熱表現(xiàn)都是較為穩(wěn)定的。維生素B2也是人體內(nèi)黃酶類(lèi)輔基的組成部分，當(dāng)缺乏維生素B2的時(shí)候，就會(huì)影響人體機(jī)體的生物氧化，促使體內(nèi)代謝發(fā)生障礙... 詳細(xì)»
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