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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
DHA是二十二碳六烯酸的簡稱。DHA是一種脂肪酸,在人體中具有重要的作用和功能。以下是DHA的作用和功能的詳細解釋:
1、神經(jīng)發(fā)育:DHA是大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中最豐富的脂肪酸之一,對于嬰兒和兒童的神經(jīng)發(fā)育和認知功能的正常發(fā)展起著關(guān)鍵作用。在胎兒和嬰兒期間,DHA是大腦和視覺系統(tǒng)發(fā)育所必需的,可以促進神經(jīng)細胞的連接和傳導(dǎo),提高學習能力和智力水平。
2、視覺保?。篋HA是視網(wǎng)膜中存在的重要組成成分,能夠幫助維持正常的視覺功能。DHA的不足可能會導(dǎo)致眼睛干燥、夜盲癥等眼部問題。因此,補充DHA有助于保護眼睛健康,特別是對于那些長期需要眼睛對焦的人來說,如學生、程序員和長時間使用電子設(shè)備的人群。
3、心臟保護:DHA可以降低血液中的三酰甘油水平,預(yù)防心臟病和動脈粥樣硬化的發(fā)生。此外,DHA還可以降低血液中的膽固醇,穩(wěn)定血壓,減少血栓形成風險,并具有抗炎和抗氧化的作用。這些功能使得DHA成為預(yù)防心血管疾病的理想營養(yǎng)補充劑。
4、免疫增強:DHA可以增強免疫細胞的功能,增加體內(nèi)天然殺傷細胞的活性,提高機體對抗感染和腫瘤細胞的能力,減少炎癥反應(yīng)。
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