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褪黑素的作用及功能

病情描述：褪黑素的作用及功能是什么？最近這段時間經(jīng)常失眠朋友說，如果服用推黑素的話，可以幫助睡眠更健康，請問褪黑速，如果經(jīng)常服用的話會不會有什么不好的副作用影響呢？還有什么辦法能夠調(diào)節(jié)失眠的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強
    邵自強 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    褪黑素這種藥物主要是對于失眠有一定的治療效果，您如果出現(xiàn)不能正常入睡或者睡眠中容易出現(xiàn)驚醒的話，可以口服一下這種藥物進行治療，同時這種藥物對于個人的睡眠周期也是有一定調(diào)節(jié)作用的，但是這種藥物不建議經(jīng)常服用，因為經(jīng)常服用的話可能會有一定成癮性。

  • 段瑞謙
    段瑞謙 醫(yī)師
    化峪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    褪黑色素屬于保健品，具有促進睡眠、調(diào)節(jié)時差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多項生理功能。對于失眠情況，可以口服一段時間進行治療。使用期間需要禁煙戒酒，不長期使用，一般不會引起不良反應?；蛘吲浜习采裱a腦類中成藥調(diào)理改善睡眠。治療期間需要加強鍛煉，宜吃瓜果蔬菜，補充維生素。

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邵自強
邵自強 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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袁俊麗
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