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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
早晨起床手腕粗一圈，考慮是浮腫、受涼、受壓、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸椎病等引起的，或伴隨疼痛不適，建議及時就醫(yī)查明原因。
1、浮腫：可能是由于睡前過多的喝水而睡覺時沒有及時排尿，液體滯留在組織中就會導致浮腫。
2、受涼：如果晚上睡覺時不注意保暖，導致手腕長期暴露在低溫環(huán)境中影響局部的血液循環(huán)，可能會引起腫脹、麻木等癥狀。
3、受壓：晚上睡覺時如果睡覺姿勢不當，導致手腕部位長期受到壓迫會對血液循環(huán)造成影響，早上起床時手腕就會比較粗，還有可能會有麻木癥狀。
4、肩關(guān)節(jié)周圍炎：主要是由于長期缺乏運動或長期姿勢不良引起的肩周部位發(fā)生炎癥，可導致局部疼痛和活動受限，如果肩關(guān)節(jié)周圍炎嚴重時，可能會牽扯至整個上肢，導致手腕粗、酸疼等癥狀。
5、頸椎?。褐饕情L期勞損、骨贅等原因?qū)е骂i椎間盤突出，對局部神經(jīng)造成壓迫，可能會出現(xiàn)整個上肢麻木、乏力等癥狀，部分患者可能會上肢變粗。
應(yīng)適當?shù)鼗顒邮滞?，例如左右旋轉(zhuǎn)手腕，能夠促進血液循環(huán)，改善癥狀，也可以對局部進行熱敷。
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