-
-
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
關(guān)窗睡覺是否會因缺氧影響睡眠質(zhì)量，和房間通風(fēng)情況以及是否健康人群有關(guān)。如果房間通風(fēng)不良、患有呼吸系統(tǒng)疾病，可能會影響。如果房間通風(fēng)較好、為健康人群，一般不會影響。如果出現(xiàn)缺氧情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、不會：如果房間通風(fēng)良好，例如房間在白天時能夠保持良好的通風(fēng)或室內(nèi)有空氣凈化器等，即使晚上睡覺關(guān)窗，室內(nèi)也有充足的氧氣，不會因為缺氧而影響睡眠質(zhì)量。而且對于大多數(shù)健康人群來說，關(guān)窗睡覺一般不會導(dǎo)致缺氧，因為人體呼吸系統(tǒng)會調(diào)整呼吸深度和頻率，適應(yīng)不同的氧氣濃度。
2、會：如果房間長時間關(guān)閉窗戶，且房間內(nèi)沒有有效的通風(fēng)設(shè)備，可能會導(dǎo)致房間內(nèi)的空氣不流通，氧氣含量降低，關(guān)窗睡覺可能會因為缺氧而影響睡眠質(zhì)量。尤其是對于某些患有呼吸系統(tǒng)疾病的人群，例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，需要更多的氧氣，維持正常的生理功能，關(guān)窗睡覺時會加劇缺氧癥狀，影響睡眠質(zhì)量。
建議平時注意保持室內(nèi)通風(fēng)良好，白天時可以多開窗通風(fēng)或使用空氣凈化器，改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量。
-
-
寶寶的睡眠質(zhì)量會影響長高嗎
張碧云 副主任醫(yī)師
-
-
寶寶的睡眠質(zhì)量會影響大腦發(fā)...
張碧云 副主任醫(yī)師
-
-
睡覺輕睡眠質(zhì)量差怎樣恢復(fù)
吳一帆 副主任醫(yī)師
-
-
早泄會影響精子質(zhì)量嗎
鄧春華 主任醫(yī)師
-
-
睡眠質(zhì)量對寶寶的健康有影響...
張碧云 副主任醫(yī)師
-
-
椎管狹窄會影響睡眠嗎
肖丹 主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)兒科疾...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科常見病、多...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓、冠心...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在高血壓、冠心病...
-
-
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)針灸方法治療...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓、冠心病等...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化系統(tǒng)各類...
-
-
開平市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長門診不孕不育...
-
-
開平市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長腫瘤化療，尤...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 病理科
擅長：擅長腫瘤病理診斷...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 腫瘤放射治療中心
擅長：擅長于胸部、腹部...
-
-
張馨娜 泰安市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
抽煙影響睡眠質(zhì)量嗎
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
睡眠質(zhì)量不好怎么辦 吃什么東西
-
-
張馨娜 泰安市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么夏天睡眠質(zhì)量差
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠質(zhì)量不好怎么辦 怎樣改善吃...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
關(guān)車窗睡覺會缺氧嗎
-
-
寶寶晚上睡覺喉嚨有痰會影響睡眠質(zhì)量嗎
寶寶在成長的路上，總會遇上很多種不同的問題，而身體不適或疾病的出現(xiàn)情況避不可免。所以，在寶寶身體存在某些不適，或患有某種疾病時，都應(yīng)該要根據(jù)寶寶實際情況上的不同，對于相關(guān)細節(jié)做仔細的推敲，并通過有效治... 詳細»
-
-
打呼嚕會影響睡眠質(zhì)量嗎
打呼嚕是會影響睡眠質(zhì)量的。打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為打鼾，是睡眠時氣道受阻、呼吸不暢導(dǎo)致的。這種呼吸不暢可能導(dǎo)致睡眠過程中多次覺醒，使睡眠變得淺而不連續(xù)，影響睡眠的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量。長期打鼾可能導(dǎo)致白天嗜睡、注意力... 詳細»
-
-
關(guān)車窗睡覺會缺氧嗎
關(guān)車窗睡覺會缺氧。因為車內(nèi)空間有限，室內(nèi)的氧氣也是有限的，故會缺氧。由于每個人的體質(zhì)不一樣，還有年齡的因素，對缺氧的耐受性也是有一點差異性的。人體缺氧時表現(xiàn)為頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力、或者... 詳細»
-
-
電焊會影響精子質(zhì)量嗎
電焊是會影響到精子的質(zhì)量的，因為電焊的時候溫度是特別高的，很容易導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。如果從事電焊工作的人想要備孕，期間要做一下精液的常規(guī)檢查，看精子的質(zhì)量是否正常。如果正常就可以備孕，如果不正常就需要在... 詳細»
-
-
甲醛會影響精子質(zhì)量嗎
甲醛會影響精子的質(zhì)量的，而影響精子質(zhì)量的因素也是比較多的，比如不良的生活習(xí)慣，長時間的熬夜、抽煙、喝酒、手淫等，也可能是身體疾病因素導(dǎo)致的，一旦精子的質(zhì)量出現(xiàn)問題就會對男性的性生活產(chǎn)生很大的影響。所以... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號