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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黑茶、黑磚茶的功效與作用，包括利于消化、抗氧化、降脂減肥等。
1、利于消化：黑茶、黑磚茶可以幫助人體促進(jìn)食物消化，提高胃腸道的消化功能，預(yù)防和緩解消化不良、脹氣等問題。
2、抗氧化：可以清除體內(nèi)的自由基，防止細(xì)胞老化，從而延緩人體的衰老過程。此外，黑磚茶還可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
3、降脂減肥：黑茶中的茶多酚可以幫助降低血液中的膽固醇含量，有利于防止動(dòng)脈硬化和心血管疾病的發(fā)生。同時(shí)，黑茶還含有咖啡堿和咖啡因等物質(zhì)，可以促進(jìn)脂肪代謝，有利于減肥瘦身。
注意過量飲用可能會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生不良影響，因此在飲用時(shí)應(yīng)注意適量，同時(shí)，如果出現(xiàn)不適癥狀，可到醫(yī)院就診。
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黑苦蕎茶的功效與作用
黑苦蕎茶，是以高海拔山區(qū)的黑苦蕎麥子為原料，經(jīng)過烘烤而制的炒米茶。黑苦蕎茶外殼深黑，有黑珍珠之稱，性寒味甘，富含蛋白質(zhì)、苦參、蘆丁、硒、氨基酸、水溶性膳食纖維等。 詳細(xì)»
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黑苦蕎茶的功效與作用
黑苦蕎大多生長(zhǎng)在海拔較高的寒冷地區(qū)，有五谷之王的美譽(yù)，黑苦蕎屬于蕎麥的一種，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都十分豐富?？嗍w的學(xué)名為韃靼蕎麥，則分為普通苦蕎和黑苦蕎，由于黑苦蕎的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，所以被廣泛種植和使用... 詳細(xì)»
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黑米粥的功效與作用
黑米是大米的一種，同時(shí)也可做藥用，屬于糯米類。黑米做成的黑米粥是一種比較常見的食物，它具有補(bǔ)血、抗癌的作用。同時(shí)還可以起到延年益壽，強(qiáng)健身體的效果，黑米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，常喝對(duì)身體的益處較大。 詳細(xì)»
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