-
-
李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣血不足會影響人體健康，常見的氣血不足癥狀就是貧血，貧血患者常常會手腳冰涼，四肢無力，臉色蒼白。針對氣血不足癥狀，可以通過服用中藥來調(diào)理，還可以進食補充氣血的食物，有效改善氣血虛弱癥狀。如果長期氣血不足，還會影響器官功能。
氣血不足如何調(diào)理比較快？
氣血不足的人適合多服用補充氣血的中藥材，例如枸杞，紅棗當(dāng)歸?？梢杂眉t棗，當(dāng)歸加上枸杞煮粥進食，或者直接用來煲湯，可以滋補身體，有效改善氣血不足癥狀。嚴(yán)重的患者可以三天進食一次，還可以促進睡眠，增強體質(zhì)，補充體力等。
氣血不足的人建議多進食粥類食物，很多的粥類食物對氣血不足癥狀有改善作用。例如常見的黑米，黑色的食物補腎，可以改善腎虛，氣血不足癥狀。將黑米洗凈后加上適量的糙米，一同煮粥后進食，能夠補充維生素，氨基酸，鐵元素，具有滋養(yǎng)脾胃，改善體虛的功效。適合產(chǎn)后體虛，年邁多病，消化不良的人進食。
氣血不足需要進食補血的食物，例如豬肝，豬肝是常見的動物肝臟，里面含有豐富的鐵元素，是人們補鐵的最佳食物來源。將豬肝和菠菜拿來煮粥，制作成豬肝菠菜粥，兩種食材相輔相成，可以提高補血的功效，進食之后對人體健康大有好處。。
氣血不足的人適合多吃紅糖姜茶，因為氣血不足的人經(jīng)?；虺霈F(xiàn)頭暈乏力，四肢冰冷等癥狀。紅糖具有補血的功效，里面含有葡萄糖，微量元素以及礦物質(zhì)，服用之后可以快速補充能量，攝入鐵元素，緩解氣血虛弱癥狀。生姜則有暖胃驅(qū)寒的作用，女性十分適合飲用，可以改善氣血不足癥狀。
針對氣血不足，人們在生活中可以多進食富含鐵元素的食物，必要時通過中藥材來調(diào)理氣虛和血虛癥狀。很多食物都可以補充氣血，例如蘋果，櫻桃，獼猴桃，西梅，柚子等，建議氣血不足的人多進食。
-
-
氣血不足如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
脾虛氣血不足如何調(diào)理
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
氣血不足手腳冰涼如何調(diào)理
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
中醫(yī)怎樣調(diào)理氣血不足
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
腦梗引起的氣血不足怎么調(diào)理
于云紅 副主任醫(yī)師
-
-
氣血虧虛產(chǎn)婦如何調(diào)理
李敏 主任醫(yī)師
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：口腔扁平苔蘚、灼...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長妊娠合并消化...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：師從國醫(yī)大師呂景...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：特別擅長利用中醫(yī)...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)藥配合針灸治...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥提...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長：專長：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：擅長擅長肺部腫瘤...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
-
-
王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
老人氣血不足如何調(diào)理
-
-
王建英 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
流產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
氣血不足如何調(diào)理
-
-
王朔 內(nèi)蒙古民族大... 中醫(yī)
頭暈氣血不足怎么調(diào)理
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
氣血不足如何調(diào)理吃什么
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
氣血不足肝火旺盛怎么調(diào)理
-
-
如何調(diào)理氣血不足
如果一個人的氣血不足，從面部看起來就會比較憔悴、晦暗無光，而患者本人也會覺得身體無力、容易疲勞、食欲不振，如沒有及時調(diào)養(yǎng)治療，身體也會比其他人老得快。而氣血不足的患者要采用的原則就是補氣養(yǎng)血，而，想要... 詳細»
-
-
女氣血不足如何調(diào)理
在生活中常常會接觸到氣血不足的人，這類人群往往容易手腳冰涼，而且臉色不佳，給人很不健康的感覺。因為氣能夠推動血液的運行，血液承載著氣，因此氣血兩者相輔相成，相互滋生。如果氣虛就會血虛，同樣血虛也會導(dǎo)致... 詳細»
-
-
流產(chǎn)后氣血不足如何調(diào)理
女性在流產(chǎn)以后，就可能會出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，主要與流產(chǎn)對女性的身體有一定的創(chuàng)傷有關(guān)系。如果確定是有氣血不足的情況，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a氣養(yǎng)血的藥物來進行調(diào)理，比如可以服用復(fù)方阿膠漿、參桂補氣養(yǎng)血口服液... 詳細»
-
-
氣血不足吃什么藥調(diào)理
有很多女性平時被氣血不足的問題所困擾，在平時不僅會表現(xiàn)為身體虛弱無力、面色萎黃或灰暗、頭發(fā)干枯或脫發(fā)，甚至還會出現(xiàn)閉經(jīng)而影響生育能力。而中醫(yī)治療氣血不足主要使用一些具有補氣養(yǎng)血等作用的藥物，如患者堅持... 詳細»
-
-
腸動力不足如何調(diào)理
腸動力不足已經(jīng)是非常常見且高發(fā)的一種癥狀，腸動力可幫助食物消化和吸收，而當(dāng)腸動力不足時的時候就會很容易引起消化不良。若是長期的消化不良就會身體健康造成很大的影響，所以對于腸動力不足要早發(fā)現(xiàn)早調(diào)理，防止... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號