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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
海帶和花生是兩種營養(yǎng)豐富的食材，各自具有特點和功效，通?？梢砸黄馃?。
海帶和花生都具有很高的營養(yǎng)價值，其中海帶富含碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)以及膳食纖維，對人體有滋補作用。而花生則含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E等營養(yǎng)成分，具有降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病的功效。將兩者搭配在一起，既能滿足人體對多種營養(yǎng)素的需求，還能相互補充，提高營養(yǎng)價值。從口感上來說，海帶和花生的搭配也是比較好的，口感層次豐富。
海帶和花生的搭配不僅營養(yǎng)豐富，口感鮮美，而且烹飪方法簡單，適量吃有助于身體健康。食用過多如果引起惡心、嘔吐等情況，建議及時就醫(yī)。
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天麻和當歸可以一起燉嗎
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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益生菌能和奶粉一起沖嗎
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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桂林第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜蘿卜能一起燉嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
紫菜和海帶能一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
花生和橘子能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇和海帶能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
豆?jié){和海帶能不能一起吃
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海帶和金針菇能一起吃嗎
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鴨子和海帶能一起燉嗎
鴨子和海帶能夠一起燉，因為既美味又營養(yǎng)，適量吃有助于身體健康。鴨肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，富含維生素B、鐵、鋅和硒等微量元素，有助于增強免疫力、促進新陳代謝。而海帶富含褐藻多糖、褐藻膠、碘等有益成分，... 詳細»
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海帶能和雞肉一起燉嗎
海帶和雞肉可以一起燉，而且這種搭配非常健康美味，而且海帶富含碘、鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，以及豐富的膳食纖維和多種維生素。而雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，同時含有豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素。海帶和雞肉... 詳細»
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海帶和玉米能一起燉嗎
海帶和玉米是可以一起燉的，它們各自的營養(yǎng)成分可以相互補充，增加菜品的口感和營養(yǎng)價值。但是，在食用時也要注意適量，避免過量攝入對身體產(chǎn)生不良影響。從營養(yǎng)成分上看，海帶富含碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和膳食... 詳細»
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藕和海帶能一起燉嗎
藕和海帶是兩種不同的食材，雖然在口感、營養(yǎng)成分和烹飪方法上都有所不同，但是一般可以一起燉。藕是一種根莖類蔬菜，富含植物蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素，口感爽脆，適合燉、煮或炒等烹飪方式。而海帶屬于海藻類食材... 詳細»
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花生和海帶能一起吃嗎
花生和海帶都是比較常見的食材，兩種食材的營養(yǎng)都比較豐富，因此花生和海帶通常可以一起食用。通?；ㄉ秃У臓I養(yǎng)成分沒有沖突，可以一起食用，花生中的蛋白質(zhì)和脂肪可以為人體提供能量，而海帶富含碘、褐藻多糖、... 詳細»
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