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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
花蛤是一種常見的海鮮，熱量并不高。
花蛤中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，是人體維持生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，也是熱量來源之一，并且含有豐富的脂肪?；ǜ螂m然富含蛋白質(zhì)和脂肪，但并不表示熱量很高，這屬于一種營養(yǎng)豐富、低熱量的食物，適合大多數(shù)人食用。但是，由于其鈉含量較高，高血壓患者在食用時(shí)需要適量。同時(shí)，無論吃什么食物，都應(yīng)保持飲食的多樣性和均衡性，這樣才能更好地滿足身體的營養(yǎng)需求。
當(dāng)然，在烹飪花蛤時(shí)應(yīng)該注意不要過多添加油脂或高熱量調(diào)料，以免增加整體熱量攝入量。
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雞爪熱量高嗎減肥能吃嗎
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西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
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芒果熱量高嗎，減肥期間能吃...
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香蕉熱量高嗎，減肥可以吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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方便面熱量高嗎,減肥能吃嗎
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
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湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
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天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
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邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
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南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
酸奶熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
藜麥熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
糙米熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
麥片熱量高為什么減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
玉米熱量高為什么還減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥片熱量高為什么還能減肥
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花蛤有營養(yǎng)嗎
花蛤具有較高的營養(yǎng)，其中脂肪含量較低，不飽和脂肪酸含量較高，同時(shí)具有高蛋白，膽固醇以及其他微量元素，其中的金屬元素含量較高，如鈣，鎂，鋅，鐵等。食用花哥能夠抑制腫瘤生長，具有一定的抗癌效果，同時(shí)能夠抑... 詳細(xì)»
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花蛤有營養(yǎng)嗎
花蛤是一種營養(yǎng)豐富的海鮮，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，是一種有營養(yǎng)的食物。首先，花蛤的蛋白質(zhì)含量非常高，每100克花蛤肉中就含有約12克的蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育的基礎(chǔ)，對于維持人體正常... 詳細(xì)»
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孕中期孕婦能吃花蛤嗎
孕婦中期是可以吃花蛤的。因?yàn)榛ǜ蚴菍儆诤．a(chǎn)品，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸、維生素和微量元素等，但是要注意要煮熟了之后再食用，同時(shí)要少量食用。如果吃的過多，可能會(huì)引起身體上出現(xiàn)不適癥狀，畢竟每個(gè)... 詳細(xì)»
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花蛤的功效與作用
花蛤，就是蛤蜊，是海鮮當(dāng)中比較受歡迎的種類，因?yàn)楦蝌鄣奈兜栗r美無比，而用來制作各式小吃，都是口感上佳的食物，例如，花蛤湯就是一道特別的湯品，其味道富含海鹽滋味，讓人回味無窮，花蛤湯的營養(yǎng)價(jià)值也非常的高... 詳細(xì)»
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剛吃完柿子能吃花蛤和雞翅嗎
剛吃完柿子是否能吃花蛤和雞翅，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析，不能一概而論。1.能吃：柿子屬于一種常見的食物，里面含有豐富的維生素?；ǜ蚝碗u翅中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。如果不存在胃腸... 詳細(xì)»
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