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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
豆?jié){本身并不會直接導(dǎo)致女性發(fā)胖，適量飲用對于女性來說是有益的。然而，如果女性在飲食和生活方式上存在問題，喝豆?jié){可能會與發(fā)胖相關(guān)。
豆?jié){本身是一種低脂肪、高蛋白、低糖的飲品，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)，對于女性來說，喝豆?jié){有助于提高骨密度、維持皮膚健康、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。因此，適量飲用豆?jié){對于女性來說是有益的，不會導(dǎo)致發(fā)胖。
需要注意，豆?jié){雖然低脂肪，但還含有一定熱量。如果女性在攝入其他高熱量食物的同時(shí)，再大量喝豆?jié){，那么總熱量攝入就會增加，導(dǎo)致體重增加。同時(shí)，如果女性長時(shí)間坐著不動，飲食不規(guī)律，那么就算只是飲用豆?jié){，也有可能導(dǎo)致體重增加。
女性在飲用豆?jié){的同時(shí)，還需注意飲食搭配和運(yùn)動習(xí)慣，以保持健康的體重。
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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產(chǎn)婦能喝豆?jié){嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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痛風(fēng)可以喝豆?jié){嗎
黃清春 主任醫(yī)師
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腎結(jié)石能喝豆?jié){嗎
李虎林 主任醫(yī)師
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胃潰瘍能喝豆?jié){嗎
方霖 主治醫(yī)師
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
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泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
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南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝無糖豆?jié){會發(fā)胖嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
女人堅(jiān)持喝豆?jié){的好處
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
豆?jié){容易發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
永和豆?jié){粉會發(fā)胖嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
自制豆?jié){可以天天喝嗎
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喝豆?jié){會發(fā)胖嗎
肥胖通常是由攝入過多，消耗過少引起。隨著年齡的增長，體力水平激素下降，也有肥胖的癥狀。一般男性傾向于中心型肥胖，而女性傾向于均勻型肥胖。另外長期使用激素藥物也會出現(xiàn)肥胖癥狀。因此建議患者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行減脂... 詳細(xì)»
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喝豆?jié){容易發(fā)胖嗎
喝豆?jié){是不會使人發(fā)胖的。豆?jié){當(dāng)中含有一定量的纖維素以及蛋白質(zhì)，如果合理飲用，不僅不會長胖，反而會有助于減肥。況且豆?jié){當(dāng)中最大的組成成分是水，進(jìn)入人體之后非常容易被吸收和消化掉。雖然豆?jié){當(dāng)中含有一定量的... 詳細(xì)»
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喝豆?jié){粉會發(fā)胖嗎
豆?jié){粉是一種非常便捷的快速食品，用水沖泡之后就可以食用，而且味道和新鮮味道的豆?jié){也相類似。也是大多數(shù)上班族的首選早餐，早餐沖一杯豆?jié){粉既方便又省時(shí)間，那么，喝豆?jié){粉會發(fā)胖嗎？ 詳細(xì)»
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喝甜豆?jié){會不會發(fā)胖
甜豆?jié){是大豆經(jīng)過加工磨制而成的漿狀飲品，加入了糖或其他甜味調(diào)味料，喝甜豆?jié){一般會發(fā)胖。甜豆?jié){中的糖分含量較高。每100克甜豆?jié){中含有約15克左右的糖分，而普通豆?jié){中則不含糖。因此，如果每天飲用過多的甜... 詳細(xì)»
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吃豆?jié){會發(fā)胖嗎
豆奶含有大量的植物營養(yǎng)，例如纖維成分、植物蛋白、不飽和脂肪酸，這些都容易被人體吸收，可以提供給人體許多營養(yǎng)，還可以預(yù)防體內(nèi)的慢性疾病。豆?jié){當(dāng)然也含有脂肪，但熱量和脂肪含量相對較低，反而是纖維素和蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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