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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。一天吃一個牛油果是否會導(dǎo)致發(fā)胖取決于多種因素，包括個人的飲食和運(yùn)動習(xí)慣以及所攝入的總熱量。
1、會：如果在一天的飲食中，已經(jīng)攝入了足夠的熱量，又沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，再加上一個牛油果，導(dǎo)致熱量過剩，可能會發(fā)胖。
2、不會：如果將牛油果作為均衡飲食的一部分，且其他食物的攝入量得到合理控制，同時有足夠的運(yùn)動量來消耗熱量，一般不會發(fā)胖。
如果對飲食和體重控制存在擔(dān)憂，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。平時要保持良好的飲食習(xí)慣，適量運(yùn)動，如有身體不適及時就醫(yī)。
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一天吃五個包子會發(fā)胖嗎？
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一天吃多了會不會發(fā)胖
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃夏威夷果會發(fā)胖嗎
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牛油果一天吃一個可以嗎
牛油果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和健康脂肪。適量食用牛油果對健康有益，但一天吃一個是否適合每個人，還需要根據(jù)個人的健康狀況和飲食習(xí)慣來進(jìn)行分析。首先牛油果富含健康脂肪，有助于降低患... 詳細(xì)»
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一天喝太多水會發(fā)胖嗎？
一天喝太多水，只要腎功能正常，是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。人體的腎臟功能非常強(qiáng)大，可以生成、儲存以及排出尿液，在喝太多水的情況下，也會導(dǎo)致尿液生成、排出增多，不會引起人體的體重增加。但是如果是腎功能不全或尿毒癥... 詳細(xì)»
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吃夏威夷果會發(fā)胖嗎
夏威夷果，又稱之為澳洲堅果、昆士蘭栗、澳洲胡桃、昆士蘭果等等，原產(chǎn)于澳洲。是一種常綠喬木雙子葉的植物。樹冠高大，葉片呈披針形，革質(zhì)，便面光滑，邊緣有刺狀鋸齒。夏威夷果的花米黃色，果實呈圓球形，果皮革質(zhì)... 詳細(xì)»
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