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吃魔芋爽素毛肚會(huì)胖嗎

魔芋爽和素毛肚都是低熱量、高纖維的食物,適量吃的情況下一般不會(huì)發(fā)胖。

魔芋爽的主要成分是魔芋粉,是種天然的水溶性膳食纖維,能夠吸收水分膨脹,形成膠狀物質(zhì),可以增加飽腹感,減少進(jìn)食量。而素毛肚則是由豆皮制成的食品,其中含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪酸,對(duì)身體有益。適當(dāng)吃一般不會(huì)發(fā)胖。

雖然魔芋爽和素毛肚都是低熱量、高纖維的食物,但如果過(guò)量吃或者搭配高熱量的食物一起吃,可能會(huì)發(fā)胖。如果對(duì)飲食有禁忌或其他疑問(wèn),可以到醫(yī)院就醫(yī)咨詢。

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