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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
剛出土的生花生是不能直接食用的。這是因為生花生在土壤中生長,表面會附著大量的細(xì)菌、病毒和寄生蟲卵等有害物質(zhì)。如果直接食用,可能會對人體健康造成嚴(yán)重危害。
1.生花生表面有細(xì)菌和病毒:生花生表面的細(xì)菌和病毒可能會導(dǎo)致人體感染疾病。這些細(xì)菌和病毒可能包括沙門氏菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等,它們會引起食物中毒、腸胃炎等疾病。尤其是對于兒童、老人和免疫力較弱的人群,感染的風(fēng)險更高。
2.生花生有寄生蟲:生花生上的寄生蟲卵也可能對人體健康造成威脅。一些寄生蟲如鉤蟲、蛔蟲等會在土壤中孵化成幼蟲,然后通過生花生進入人體。這些寄生蟲會在人體內(nèi)寄生并繁殖,導(dǎo)致腸道感染、營養(yǎng)不良等問題。
3.生花生中的草酸含量較高:長期大量食用可能會影響人體對鈣的吸收,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題。因此,即使是煮熟的花生,也不宜過量食用。
綜上所述,剛出土的生花生是不能直接食用的。為了確保食品安全和健康,應(yīng)該選擇經(jīng)過加工處理的熟花生或者購買來自可靠渠道的花生產(chǎn)品。在食用花生時,應(yīng)該注意適量食用,避免過量攝入草酸和其他有害物質(zhì)。同時,保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、清洗食材等,也是預(yù)防食物中毒的重要措施。
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