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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
枸杞子泡水并不能直接減肥，但它可能對減肥有一定的輔助作用。
首先，枸杞子是一種常見的中草藥，它富含多種營養(yǎng)成分，如維生素A、B、C、E，以及多種氨基酸、微量元素等，對人體健康有益。枸杞子中的多種維生素和氨基酸等營養(yǎng)成分可以促進新陳代謝，幫助身體消耗更多的熱量，加速脂肪的燃燒，減少脂肪堆積。
其次，減肥期間，身體可能會出現(xiàn)一定的抵抗力下降，枸杞子中的多種維生素能夠增強免疫力，幫助身體更好地應(yīng)對減肥帶來的壓力。
然而，需要注意的是，枸杞子泡水并不是一種單一的減肥方法。如果想要達到減肥的效果，還需要結(jié)合合理的飲食和運動計劃。此外，對于某些人群來說，如孕婦、哺乳期婦女、低血壓患者等，飲用枸杞子泡水可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)或影響健康。因此，在飲用枸杞子泡水之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。
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