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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
珍珠奶茶是一種非常受歡迎的飲品，它的卡路里含量因品牌和配料的不同而有所差異。一般來說，一杯珍珠奶茶的卡路里含量在200-500卡之間。
首先，珍珠是由木薯淀粉制成的，其本身并不含脂肪和糖分，因此卡路里含量相對較低。然而，為了使珍珠具有口感和顏色，通常會加入糖漿和其他添加劑，這些成分會增加珍珠的卡路里含量。
其次，奶茶的基礎是茶或咖啡，這兩種飲料本身的卡路里含量都很低。然而，如果加入了牛奶或奶精，那么卡路里含量就會增加。此外，一些奶茶店還會添加糖、蜂蜜或其他甜味劑來提升口感，這也會增加卡路里含量。
再者，珍珠奶茶中的冰塊也會增加卡路里含量。因為冰塊需要用水制成，而水是沒有熱量的，所以冰塊本身并不含有卡路里。然而，如果喝的是加冰的珍珠奶茶，那么實際上攝入的熱量會比想象的要多。
最后，還要考慮到珍珠奶茶的份量問題。一般來說，一杯標準的珍珠奶茶大約是350毫升，但是很多奶茶店都會提供大杯或超大杯的選項，這些杯子的容量可以達到500毫升甚至更多。因此，如果選擇的是大杯或超大杯的珍珠奶茶，那么攝入的熱量也會相應增加。
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喝珍珠奶茶會危害健康？珍珠奶茶里的珍珠不能吃？
珍珠奶茶目前已經(jīng)成為了一種網(wǎng)紅飲品，生活中有不少人都喜歡喝珍珠奶茶，并將其視為一種時尚。珍珠奶茶作為常見的飲品，適當飲用即可，不能夠經(jīng)常大量飲用。很多人平時總是愛喝珍珠奶茶，甚至將珍珠奶茶當作白開水一... 詳細»
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有斑能喝珍珠奶茶嗎
有斑一般能喝珍珠奶茶。珍珠奶茶中的糖分較高，如果斑是由于內分泌失調引起的，那么過多的糖分可能會加重癥狀。珍珠奶茶中的咖啡因含量也比較高，如果斑是由于過度疲勞或壓力過大引起的，那么過多的咖啡因可能會刺激... 詳細»
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喝珍珠奶茶胃堵怎么辦
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喝珍珠奶茶胃堵怎么辦
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精神病人能喝珍珠奶茶嗎
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