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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸肩疼痛是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，可能由多種原因引起，比如長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用頸部和肩部肌肉、頸椎病等。以下是常見(jiàn)的治療方法：
1、休息：休息可以幫助減輕頸部和肩部肌肉的緊張和疼痛?？梢允褂谜眍^支撐頭部和頸部，保持正確的姿勢(shì)。
2、熱敷或冷敷：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛和緊張?？梢允褂脽崴崦砘驘岱筚N等。冷敷可以減輕炎癥和腫脹，可以使用冰袋或冷敷貼等。
3、按摩：按摩可以幫助放松頸部和肩部肌肉，緩解疼痛和緊張?？梢允褂冒茨ζ骰蛘?qǐng)專(zhuān)業(yè)按摩師進(jìn)行按摩。
4、物理治療：物理治療包括牽引、電療、超聲波等，可以幫助緩解疼痛和恢復(fù)肌肉功能。
5、藥物治療：如果疼痛比較明顯，建議遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物，幫助緩解疼痛和炎癥。
6、手術(shù)治療：如果疼痛和炎癥嚴(yán)重，且其他治療方法無(wú)效，可能需要手術(shù)治療。
如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
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經(jīng)絡(luò)不通，頸肩受苦，解鎖頸肩疼痛的經(jīng)絡(luò)密碼
前幾天周先生?????因?yàn)樗X(jué)時(shí)沒(méi)有蓋好被子，導(dǎo)致肩頸部位著涼出現(xiàn)了疼痛來(lái)到診室就診，在給周先生做體格檢查期間，他問(wèn)我肩頸疼痛是哪個(gè)經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問(wèn)題 詳細(xì)»
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肩頸疼痛怎么治療
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肩頸疼痛怎么辦
肩頸疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由于肌肉緊張、受傷、姿勢(shì)不良、壓力過(guò)大或其他健康問(wèn)題引起。下面將分享一些常見(jiàn)的緩解肩頸疼痛的方法。首先，熱敷和冷敷是緩解肩頸疼痛的有效方法。當(dāng)肌肉緊張和疼痛時(shí)，可以使用熱... 詳細(xì)»
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持續(xù)肩頸疼痛
答：可以服用一些消炎止痛效果比較好的藥物，這樣能夠有效的緩解頸肩疼痛的情況，也可以適當(dāng)?shù)淖?..
后背肩頸疼痛 A：后背肩頸疼痛可能是因?yàn)樽陨沓霈F(xiàn)了著涼，也有可能是出現(xiàn)了頸椎病。同時(shí)不排除是因?yàn)槌霈F(xiàn)了肌肉勞損或者筋膜...
左肩頸疼痛 A：左肩頸疼痛，這可能是由于經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部的肌肉出現(xiàn)了勞損現(xiàn)象引起的，也有可能是存在比較嚴(yán)重的肩...
肩和頸疼痛 A：患者出現(xiàn)肩和頸疼痛的癥狀，多數(shù)是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，導(dǎo)致頸椎部位嚴(yán)重變形引起的。如果做劇烈的活動(dòng)，會(huì)...
頸肩疼痛，很急 A：頸肩疼痛，可能是頸椎病引起的，可以通過(guò)進(jìn)行局部熱敷、按摩、針灸等物理方法進(jìn)行緩解，可以促進(jìn)局部的血液...
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