很多人都喜歡喝能量飲料，常常認(rèn)為好喝又能補(bǔ)充能量。殊不知，它也慢慢危害著人們的身體健康。
帶來(lái)的具體危害:
導(dǎo)致心率失常、脫水
由于過(guò)度的喝能量飲料對(duì)身體造成不良的反應(yīng)，從而引發(fā)心率失常、脫水等現(xiàn)象。如果能量飲料再與其他藥物結(jié)合，還會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至?xí)C(jī)生命。
引發(fā)食管癌
能量飲料消費(fèi)量過(guò)多的人更加容易發(fā)生食道癌，這就說(shuō)明這種飲料和食管癌的發(fā)病可能存在一定的聯(lián)系。而另外一種可能是二氧化碳的作用下使胃酸逆流進(jìn)入食管，刺激了食道，發(fā)生了某種不良反應(yīng)，從而導(dǎo)致了食管癌的發(fā)生。
導(dǎo)致胃脹
喝飲料之后會(huì)明顯感覺(jué)到胃很脹，感覺(jué)很不舒服。因此人們?cè)诤冗^(guò)飲料后，可能會(huì)減少對(duì)三餐營(yíng)養(yǎng)的攝入量，也會(huì)降低膳食的質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。過(guò)多的喝這種飲料，也嚴(yán)重影響著身體的生長(zhǎng)發(fā)育。
導(dǎo)致血壓升高
由于能量飲料里含有咖啡因的成分，而咖啡因的過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致心血管疾病，使血壓升高。
容易引發(fā)胖
能量飲料里含有大量的糖分，糖分的大量攝入會(huì)引起身體的肥胖，肥胖也容易患上糖尿病。所以一次不能喝太多的飲料攝入體內(nèi)。
那么，它除了有危害之外，什么情況下對(duì)身體有利呢？
1、由于能量飲料含有維生素、糖等不同的成分構(gòu)成。而這些成分的構(gòu)成有利于抵抗人的疲勞和適量的補(bǔ)充鈣、礦物質(zhì)等。喝這種飲料也適合于身體消耗量較大的人群。
2、當(dāng)人體體內(nèi)能量缺乏時(shí)，喝這種飲料可以補(bǔ)充身體能量，快速緩解疲勞與壓力，振奮精神，有利于提高工作效率與生活質(zhì)量。
3、在運(yùn)動(dòng)后、旅游時(shí)喝這種飲料可以快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解身體的疲勞。
能量飲料攝入過(guò)多，會(huì)給大家的身體帶來(lái)危害；而適量的攝入也會(huì)給身體帶來(lái)一定的用處。
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