-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
灰棗容不容易發(fā)胖不能一概而論，如果適量食用，一般不容易。如果過量食用，一般容易。
灰棗是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、纖維和礦物質，對人體具有多方面的好處。如果適量食用，灰棗所含有的豐富的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，有益于消化系統(tǒng)健康，也可以增加飽腹感，這種情況一般不容易。如果過量食用，其中的糖分含量比較高，吃多了很容易導致血糖上升，從而促使脂肪的堆積，這種情況一般容易。
在食用灰棗時，需要注意控制攝入量，保持飲食的均衡和多樣性，適量運動，這樣才能保持健康的體重。如果出現不適癥狀，要及時就醫(yī)，以免延誤病情。
-
-
粥容易發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
體寒的人容易發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
哪些人群容易發(fā)胖
付婷婷 主治醫(yī)師
-
-
體質容易發(fā)胖的人怎么減肥呢
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
奶茶發(fā)胖嚴重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
四川大學華西第二醫(yī)院 醫(yī)學檢驗科
擅長：血液學檢驗，負責...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：鼻骨骨折，耳鼻喉...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
吃棗發(fā)胖嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
咖啡容易發(fā)胖嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
花生容易發(fā)胖嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內分泌科
柚子容易發(fā)胖嗎
-
-
脆冬棗吃了會發(fā)胖嗎
脆冬棗通常吃了并不會導致出現身體發(fā)胖，因為冬棗本身的熱量并不高但是冬棗里面也有一定的糖份。如果一次性吃的比較多也容易導致糖分過高，有利于促進身體發(fā)胖，所以盡量不要一次性吃的太多要避免身體發(fā)胖。主要就是... 詳細»
-
-
面粉容易發(fā)胖嗎
面粉是一種常見的主食，主要由小麥磨制而成。面粉的主要成分是碳水化合物，同時也含有一定量的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。面粉本身并不會導致發(fā)胖，但是如果攝入的熱量超過了身體消耗的熱量，就會導致... 詳細»
-
-
花生容易發(fā)胖嗎
吃生花生是不會引起發(fā)胖的，但是要適量?；ㄉ椎闹竞扛撸呛檬遣伙柡椭舅?。將花生用在適當的地方，是可以起到減肥作用的，如花生薏仁粥，這是一款很好的排毒瘦身粥，還有花生紅棗湯等，在吃花生的時候要... 詳細»
-
-
面條容易發(fā)胖嗎
人體每天攝入的熱量主要來自碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果等。面條成分的主要成分是碳水化合物。如果每天吃得太多，面條、米飯和饅頭會讓身體發(fā)胖。建議制定科學的減肥計劃，不是絕食或過度劇烈運動，而是根據自己... 詳細»
-
-
面條容易發(fā)胖嗎
面條的營養(yǎng)成分包括蛋白質、維生素B1、維生素B2等，每100克面條中含有蛋白質6克、脂肪1克、碳水化合物35克，因此通常面條是不容易發(fā)胖的。面條中的主要成分碳水化合物，在人體內會被分解為葡萄糖，為身體... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號