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瘦身湯是一種低熱量、高纖維、富含營(yíng)養(yǎng)的湯，是許多人在減肥期間喜歡食用的一種食物。瘦身湯的制作方法有很多種，以下是一種簡(jiǎn)單的瘦身湯做法。
1.準(zhǔn)備好各種蔬菜，將它們洗凈切塊備用。
2.將雞湯或清水倒入一個(gè)大鍋中，加入洋蔥和大蒜，煮沸。
3.將切好的蔬菜放入鍋中，繼續(xù)煮5-10分鐘，直至蔬菜變軟。
4.加入適量的鹽和胡椒粉，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整味道。
5.煮好的瘦身湯撒上香菜即可食用。
總之，瘦身湯是一種低熱量、高纖維的健康食物，適合在減肥期間食用。通過(guò)上面提到的簡(jiǎn)單做法，可以在家中輕松制作出美味可口的瘦身湯，幫助減肥并保持健康的飲食習(xí)慣。
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