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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，患者需要長期的治療和管理。運動療法作為糖尿病的重要治療手段之一，能夠幫助病人控制血糖水平、改善胰島素敏感性、減輕體重、改善心肺功能等，但糖尿病患者在進行運動療法時需要注意以下一些事項。
首先，病人在進行運動療法前應(yīng)該咨詢醫(yī)生，了解自己的身體狀況是否適合進行運動。由于糖尿病患者可能存在心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等并發(fā)癥，所以在進行運動療法前需要了解自己的身體狀況，根據(jù)醫(yī)生的指導和建議選擇合適的運動方式和強度。
其次，病人需要選擇合適的運動方式和強度。一般來說，有氧運動（如散步、慢跑、游泳等）對糖尿病患者是比較適合的。但是，對于有并發(fā)癥的患者，需要根據(jù)醫(yī)生的指導進行調(diào)整。運動強度也需要根據(jù)個人的體力情況來確定，最好是能夠輕度出汗，但還能保持談話時能夠感到輕微的喘息感。此外，病人還需要避免進行高強度的運動，防止發(fā)生低血糖或其他并發(fā)癥。
再次，病人在進行運動療法時需要特別關(guān)注血糖水平。運動前和運動中都需要檢測血糖水平，以確保在適當?shù)姆秶鷥?nèi)。如果血糖偏低，可以通過進食適量的碳水化合物來補充能量，防止發(fā)生低血糖。
最后，病人在進行運動療法時需要隨身攜帶急救藥物，比如葡萄糖片或者胰島素。在運動中如果出現(xiàn)異常癥狀，及時采取措施來應(yīng)對。
總之，糖尿病患者在進行運動療法時需要注意以上事項，尤其需要注意自身的身體狀況和血糖水平，以確保運動的安全和有效。在運動療法過程中，最好能夠得到專業(yè)人士的指導和監(jiān)督，以幫助病人更好地管理糖尿病。
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