-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中藥助眠枕是一種以中藥材為填充物的枕頭，旨在通過中藥材的香氣和藥效來幫助改善睡眠質(zhì)量。常見的中藥助眠枕成分包括：
1.薰衣草：薰衣草具有舒緩神經(jīng)、放松身心的作用，能夠幫助緩解焦慮和壓力，促進(jìn)睡眠。
2.決明子：決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解眼睛疲勞。
3.蕎麥殼：蕎麥殼具有透氣性好、吸濕性強(qiáng)的特點(diǎn)，能夠保持枕頭的干爽，同時(shí)還具有一定的按摩作用，能夠緩解頸部疲勞。
4.艾葉：艾葉具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
5.菊花：菊花具有清熱解毒、明目降壓的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解眼睛疲勞。
6.磁石：磁石具有鎮(zhèn)靜安神、消腫止痛的功效，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解頭痛。
需要注意的是，中藥助眠枕的效果因人而異，不同的人可能對(duì)不同的中藥材有不同的反應(yīng)。在選擇中藥助眠枕時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自己的需求和身體狀況選擇適合自己的產(chǎn)品。同時(shí)，使用中藥助眠枕時(shí)應(yīng)該注意保持枕頭的清潔和干燥，避免細(xì)菌滋生。
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：治療婦科經(jīng)、帶、...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)科疾病的診治
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)針灸結(jié)合（或...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：治療肺癌、胃癌、...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：運(yùn)用中醫(yī)中藥治療...
-
-
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)科疾病的診...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的中西醫(yī)...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病老年慢性...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)肺部腫瘤...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
助眠食物有哪些
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
助眠的藥物有哪些
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
怎么助眠
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
助眠方法有什么
-
-
董瑞芳 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
助眠方法是什么
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
超長(zhǎng)咀嚼音可以助眠嗎
-
-
比較好的中藥助眠枕有哪些
以下是一些比較好的中藥助眠枕：1.薰衣草枕：薰衣草具有舒緩神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠幫助改善睡眠質(zhì)量。2.決明子枕：決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，有助于緩解失眠和焦慮。3.蕎麥枕：蕎麥具有透氣性... 詳細(xì)»
-
-
中藥助眠枕是用什么做的
中藥助眠枕是一種利用中草藥制作的枕頭，幫助人們改善睡眠質(zhì)量。主要由天然植物提取物制成，具有安神、舒緩神經(jīng)、促進(jìn)睡眠等功效。中藥助眠枕的原料主要包括酸棗仁、菊花、薰衣草、迷迭香等中草藥。這些植物具有明顯... 詳細(xì)»
-
-
助眠的食物有哪些
助眠的食物可以通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)睡眠激素產(chǎn)生、提供鎂和其他必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來幫助入睡。以下是一些助眠的食物：1.牛奶：牛奶中含有一種稱為色氨酸的氨基酸，能夠促進(jìn)睡眠激素的分泌，并幫助身體變得更加放松... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)