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曾科學 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
在繁忙的生活節(jié)奏中，失眠成為了許多人的困擾。部分人會通過關沖穴放血來治療，那么關沖穴放血治療失眠有用嗎?
??關沖穴是手少陽三焦經(jīng)的起始穴位。三焦經(jīng)在人體的氣血運行和臟腑功能調(diào)節(jié)等諸多方面發(fā)揮著關鍵作用。中醫(yī)認為失眠的發(fā)生與人體的氣血不暢、臟腑功能失調(diào)等因素密切相關。通過對關沖穴進行放血，可以起到瀉熱開竅、調(diào)整氣血的作用。當人體因熱毒內(nèi)蘊、氣血上擾于心等原因?qū)е率邥r，放出適量的血液可以在一定程度上起到疏導氣血、減輕體內(nèi)熱邪的效果。
??從經(jīng)絡氣血的角度看，人體經(jīng)絡是一個相互關聯(lián)的整體，氣血在經(jīng)絡中循環(huán)往復。放血療法可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡中的氣血平衡。當關沖穴所在的三焦經(jīng)氣血瘀滯時，通過放血能夠讓氣血重新順暢運行。氣血通暢則心神得安，有助于改善睡眠質(zhì)量。
雖然關沖放血有助于緩解失眠，但必須在醫(yī)生指導下進行。同時，保持良好的作息習慣、避免過度焦慮也是改善睡眠質(zhì)量的關鍵。如果長期失眠或癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，找出原因并對癥治療。??愿每一個夜晚，你都能擁有寧靜與安詳，讓甜美的夢境伴你度過每一個夜晚。??
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