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胡云峰 副主任醫(yī)師 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科
當(dāng)你的身體開始出現(xiàn)一些不適，比如皮膚摸起來粗糙不平，像布滿了小小的疙瘩，可能就是我們常說的雞皮膚。?? 那么，雞皮膚是怎么引起的呢？
雞皮膚可能是由多種因素共同作用導(dǎo)致的。
?? 缺乏維生素：是一個(gè)重要的原因，特別是維生素A及其衍生物，在皮膚細(xì)胞的分化和增殖過程中起著關(guān)鍵作用。如果身體長(zhǎng)時(shí)間缺乏維生素A，皮膚的上皮細(xì)胞代謝就會(huì)異常，導(dǎo)致角質(zhì)層增厚，毛囊周圍的角質(zhì)堆積，形成雞皮膚樣外觀。?? 同時(shí)，維生素E等抗氧化維生素的缺乏也會(huì)影響皮膚的自我修復(fù)和保護(hù)功能，使皮膚更易出現(xiàn)角化異常。
??不良的環(huán)境因素：干燥的環(huán)境會(huì)使皮膚水分流失，加速角質(zhì)層的生成，導(dǎo)致角質(zhì)堆積。?? 寒冷的環(huán)境則會(huì)影響皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物的排出，干擾角質(zhì)細(xì)胞的正常更新。?? 而長(zhǎng)期暴露在強(qiáng)紫外線環(huán)境下，皮膚的屏障功能會(huì)減弱，也容易誘發(fā)皮膚角質(zhì)化異常，從而引發(fā)雞皮膚。
?? 遺傳因素：某些基因缺陷會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)形成細(xì)胞的分化和脫落異常，使得毛囊周圍的角質(zhì)形成細(xì)胞不能正常排出，而是在毛囊口堆積，形成凸起的小顆粒。因遺傳導(dǎo)致的雞皮膚往往較為頑固，較難通過常規(guī)方法徹底改善。
對(duì)于雞皮膚，要注意均衡飲食，多吃富含維生素A和維生素E的食物；保持皮膚濕潤(rùn)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥或寒冷的環(huán)境中；并注意防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。??
如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，不妨點(diǎn)個(gè)贊?? 或者分享給你的朋友們吧！?? 讓我們一起關(guān)注皮膚健康，遠(yuǎn)離雞皮膚的困擾！
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雞皮膚如何改善
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脖子雞皮膚怎么引起的
頸部雞皮膚也就是臨床所說的毛發(fā)苔蘚，又稱為毛周角化病，是一種慢性毛囊角化性疾病。其具體發(fā)病原因不明，其發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，為常染色體顯性遺傳，營(yíng)養(yǎng)缺乏也可以誘發(fā)本病，比如維生素缺乏。另外某些系統(tǒng)性的疾... 詳細(xì)»
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雞皮膚怎么消除
雞皮膚是指在手臂、頸部、背部和大腿內(nèi)側(cè)的皮膚都長(zhǎng)有一粒粒凸起的小顆粒，是由于毛囊周圍的角質(zhì)增厚，毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞導(dǎo)致。雞皮膚在醫(yī)學(xué)上叫毛周角化癥，雞皮膚不會(huì)病變，也不會(huì)有痛感和瘙癢，但是皮膚會(huì)特... 詳細(xì)»
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雞皮膚的癥狀
雞皮膚在醫(yī)學(xué)上稱為毛周角化癥，雞皮膚主要是一種由基因遺傳導(dǎo)致的。具有這種體質(zhì)的人，毛囊周圍的角質(zhì)較正常人更厚，導(dǎo)致毛囊口被過厚的角質(zhì)堵塞，從而形成一粒粒的小凸起。它主要發(fā)生在人體臂外側(cè)、大腿、頸部，甚... 詳細(xì)»
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