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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
赤小豆薏米茶不能直接減肥，它只是一種輔助減肥的飲品。
很多人認(rèn)為赤小豆薏米茶可以減肥，因為赤小豆和薏米都有利尿、消腫、解毒的作用，能夠幫助人體排出多余的水分和廢物，從而減輕體重。
事實上，赤小豆薏米茶并不能直接減肥。雖然赤小豆和薏米有利尿的作用，但是它們并不能消耗脂肪，也不能抑制食欲。因此，如果想通過喝赤小豆薏米茶來減肥，可能需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪瓦\動，才能達到理想的效果。
需要注意的是，赤小豆薏米茶并不適合所有人飲用。例如，孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛寒者、低血壓者等人群應(yīng)避免飲用赤小豆薏米茶，以免對身體造成不良影響。
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