赤小豆薏米減肥么？
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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應(yīng)用赤小豆薏米是有利于促進體重下降的，達到一定的減肥效果。可以應(yīng)用赤小豆和薏米進行熬粥服用，也可以適當(dāng)?shù)倪M行泡水進行服用，可以有效的促進體內(nèi)濕氣的排除。
同時也可以加速胃腸道的蠕動性，有利于改善便秘等異常的情況，可以促進體內(nèi)的廢物排出，從而達到減肥的效果。減肥期間可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用這種方法來幫助減肥，同時還是需要合理控制飲食，加強運動。
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