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黃兆琦 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心臟是循環(huán)系統(tǒng)的動力源泉，其主要功能是推動血液流動??，為身體各個器官和組織提供充足的血流量和營養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物，維持細胞正常的代謝和功能。心臟通過其四個腔室——左心房、左心室、右心房、右心室——的協(xié)同工作?，實現(xiàn)血液的泵送和循環(huán)。那么，心臟到底在哪一邊呢？
??我認為心臟位于胸腔中部偏左下方，體積約相當(dāng)于一個拳頭大小，重量約250克。
??具體來說，心臟位于橫膈之上，兩肺之間而偏左，大約三分之二的心臟位于胸骨左側(cè)，三分之一在胸部中間。心臟的外形略呈倒置的圓錐形，像一個桃子，心尖朝向左前下方，與胸前壁鄰近，其體表投影在左胸前壁第五肋間隙鎖骨中線內(nèi)側(cè)1-2cm處。心底較寬，朝向右后上方，與食管等后縱隔的器官相鄰。
??值得注意的是，雖然絕大多數(shù)人的心臟位于左側(cè)，但也有極少數(shù)人存在右位心的情況。右位心是由于先天性發(fā)育異常導(dǎo)致的，這類人的心臟、肝臟等內(nèi)臟器官位置與常人相反，但功能上沒有特殊異常。對于這類特殊人群，在進行醫(yī)療檢查??時需特別注意，以免誤診或漏診。
為了保持身體健康，我建議大家可以從以下幾個方面入手??：
??1、合理膳食：減少高膽固醇和油脂類食物的攝入，如蛋類、海鮮及動物內(nèi)臟等；多吃蔬菜水果和粗糧雜糧，如青菜、菌類、海魚、海帶等；控制鹽的攝入量，預(yù)防高血壓等心血管疾病。
??2、適量運動：積極參加適量的體育運動，如快走、慢跑、游泳等。適量的運動有助于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。但需注意避免過于劇烈的運動，以免增加心臟負擔(dān)。
?? 如果這篇內(nèi)容對你有用，記得給我點個贊??和關(guān)注哦！我會繼續(xù)分享更多健康小知識，幫助你和家人更好地照顧自己！?? 不要忘了分享給你的朋友們，一起傳遞健康和快樂！?
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