-
-
李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
月經(jīng)期是女性身體最需要呵護(hù)的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)期會出現(xiàn)一系列不舒服的感覺，特別影響生活。有些女生喜歡在月經(jīng)期間喝紅糖水，但是有些女生比較謹(jǐn)慎，怕這個(gè)時(shí)候喝紅糖水有危害。到底誰說的是真的？??月經(jīng)期喝紅糖水有危害嗎？想要知道問題的答案，請接著看下去。??
月經(jīng)期喝紅糖水是沒有危害的，適當(dāng)?shù)暮冗€有以下幾個(gè)好處：
??1、補(bǔ)充能量
女性在月經(jīng)期時(shí)，身體一部分營養(yǎng)元素會隨經(jīng)血排出，會感到疲勞、沒有精神。這個(gè)時(shí)候喝杯紅糖水，可為身體補(bǔ)充能量，重新充滿活力，幫助女性以更好的狀態(tài)投身于工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中。
??2、緩解痛經(jīng)
紅糖有溫經(jīng)活血的功效，月經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮燃t糖水可幫助子宮收縮，讓經(jīng)血更順利的排出體外。紅糖中的鈣元素和鎂元素還有鎮(zhèn)痛、舒緩的作用，有助于緩解痛經(jīng)。
??3、舒緩情緒
月經(jīng)期間女性很容易出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，紅糖水富含葡萄糖，喝紅糖水可以為人體補(bǔ)充糖分，刺激大腦分泌多巴胺，產(chǎn)生愉悅感，舒緩心情。
除此之外，月經(jīng)期喝紅糖水還有驅(qū)寒保暖、促進(jìn)消化等好處。需要注意的是，紅糖水并不是萬能的，如感到不適，還是需要及時(shí)看醫(yī)生。另外，女性喝紅糖水要適量，過量攝入紅糖會導(dǎo)致血糖升高、肥胖。
以上就是今天想給大家分享的內(nèi)容，如果對你有幫助的話，請點(diǎn)贊加收藏，讓更多的人看到這篇文章~??
-
-
月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期喝紅糖有效嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞桂圓...
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
月經(jīng)不調(diào)喝紅糖水有用嗎
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期喝什么緩解疼痛
付熙 主任醫(yī)師
-
-
調(diào)理月經(jīng)的中藥月經(jīng)期能喝嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長男性不孕不育...
-
-
茂名市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：呼吸、消化、內(nèi)分...
-
-
吉安市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院 中醫(yī)傷科
擅長：傳統(tǒng)中醫(yī)的正骨手...
-
-
資陽市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
攀枝花市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心 中醫(yī)科
擅長：心悸、脾胃病
-
-
南昌市洪都中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
吉林省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
南開大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：
-
-
青島市口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療以下疾病...
-
-
山西中醫(yī)學(xué)院第三中醫(yī)院 中醫(yī)腦病科
擅長：腦梗死 腦出血等...
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎
-
-
月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎
月經(jīng)期可以喝紅糖水，但要適量。月經(jīng)期是女性生理周期中的一部分，一般為28天，由子宮內(nèi)膜脫落形成的的經(jīng)血排出體外，也稱為月經(jīng)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，女性的身體會經(jīng)歷一些生理和心理上的變化。有些女性在月經(jīng)期間... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期喝紅糖水有什么好處
一般情況下，在月經(jīng)期間喝紅糖水，具有促進(jìn)月經(jīng)血流出的好處，也具有暖宮的好處。1.促進(jìn)月經(jīng)血流出：如果女性的月經(jīng)量相對比較少，此時(shí)在月經(jīng)期間喝紅糖水可以促進(jìn)宮腔內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上也可以促進(jìn)月經(jīng)血... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期可以喝當(dāng)歸紅糖水嗎
在月經(jīng)期間是不能喝當(dāng)歸紅糖水的，因?yàn)楫?dāng)歸有活血化瘀的作用，有的時(shí)候在月經(jīng)期間服用可能增加月經(jīng)的量，所以月經(jīng)期間就需要注意食物，藥物和環(huán)境的安全，如果月經(jīng)期間有不適，需要用藥。就必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，... 詳細(xì)»
-
-
來月經(jīng)期間可以喝紅糖水嗎
來月經(jīng)期間通?？梢赃m量喝紅糖水。紅糖水是一種傳統(tǒng)的飲品，由紅糖和水制成。紅糖富含多種礦物質(zhì)和維生素，如鐵、鈣、鋅、鎂等，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。在月經(jīng)期間，女性身體會經(jīng)歷一系列生理變化，如子宮內(nèi)膜脫落、出... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期間喝紅糖水好還是不好
月經(jīng)期間喝紅糖水好還是不好，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行綜合考慮。1.比較好：如果女性的月經(jīng)量相對比較少，飲用紅糖水以后可以促進(jìn)宮腔內(nèi)的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)月經(jīng)血的排出，所以月經(jīng)期間喝紅糖水是比較好的。2.... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號