濕氣，是一種中醫(yī)上的理論概念。保持脾臟功能正常，身體可以將體內(nèi)的濕氣排泄出來，其他臟器也不會受到牽連出現(xiàn)異常癥狀。很多人沒有重視體內(nèi)濕氣的去除，在長時間濕氣過重的影響下重要器官功能降低，因此察覺到身體有異樣和濕氣過重有關(guān)，應(yīng)該通過及時的調(diào)節(jié)來促進健康，否則濕氣過重表現(xiàn)會持續(xù)。
身體濕氣過重哪些特殊表現(xiàn)比較明顯呢？
1、舌苔厚膩
發(fā)現(xiàn)自己食之無味，在品嘗食物的過程中感覺不到食物的味道，很有可能就是濕氣過重引起。因為濕氣過重的人會有舌苔厚膩表現(xiàn)，舌頭上面覆蓋著厚厚的舌苔，會發(fā)現(xiàn)舌頭表面變白了，而且在品嘗食物的時候基本沒有味道。這種特殊表現(xiàn)產(chǎn)生要通過及時去除體內(nèi)濕氣進行改善，否則還會出現(xiàn)口臭表現(xiàn)。
2、身材臃腫
身體濕氣過重身材會變得臃腫，很多人在持續(xù)濕氣重的影響下臟腑功能降低，無法正常運化水濕。在干擾之后明顯的特點就是身材臃腫會有類似浮腫的表現(xiàn)，這種情況和體內(nèi)的水分堆積過度有關(guān)，病人應(yīng)該通過及時去除體內(nèi)濕氣的方式來保持健康狀態(tài)，否則長時間的虛胖其他重要的器官也會功能受損。
3、疲勞乏力
整個人疲勞乏力、精神狀態(tài)變差了許多，很有可能是身體濕氣過重引起。因為脾臟是人體重要的消化器官，保持脾臟功能正常不僅可以運化水濕，還可以促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。很多人在濕氣過重之后營養(yǎng)物質(zhì)無法及時獲取，可能會因為營養(yǎng)不良影響而導(dǎo)致整個人疲勞乏力、精神狀態(tài)會變差許多。身體有這種特殊表現(xiàn)的人要通過積極去除體內(nèi)濕氣的方式來調(diào)節(jié)，才能保持精力旺盛狀態(tài)。
4、糞便粘膩
身體濕氣過重糞便會有異樣，如果在排便過程中發(fā)現(xiàn)大便粘膩，很容易粘在馬桶上，用水總是沖不干凈，說明濕氣過重。在脾臟受到損傷之后功能下降，運化水濕能力降低，加上平時飲食不健康、辛辣、性質(zhì)寒涼的食物刺激性大經(jīng)常大量攝入，也會導(dǎo)致糞便異常，加重脾臟受到的傷害。因此，病人需要積極調(diào)節(jié)，通過提高脾臟功能讓大便粘膩表現(xiàn)好轉(zhuǎn)。
5、食欲不振
濕氣過重會讓患者胃口也下降，因為脾臟功能保持正常，身體消化能力提高，食物攝入之后正常被人體消化并吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)，才可以保持身體正常的運轉(zhuǎn)。很多人卻因為脾臟功能降低導(dǎo)致身體消化速度緩慢，胃口會受影響，需要通過去除體內(nèi)濕氣的方式來促進健康，才能防止胃口持續(xù)下降。
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濕氣重的人該如何祛濕
臨床上常見濕氣重的患者。中醫(yī)認為，濕氣過重患者與外界環(huán)境有關(guān)，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調(diào)節(jié)。 詳細»
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中國的南方地區(qū)因為氣候的影響，很多人體內(nèi)的濕氣過重，經(jīng)常需要通過飲食的調(diào)節(jié)來祛除體內(nèi)濕氣。濕氣過重對人體健康會造成影響，現(xiàn)在市面上有很多的涼茶能夠治療濕氣。為了防止?jié)駳膺^重出現(xiàn)疾病，人們習(xí)慣喝涼茶來幫... 詳細»
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從中醫(yī)的角度來說，人體濕氣重主要有兩種形式。第一種外濕；外濕的病人主要是由于氣候潮濕，居住潮濕等因素所導(dǎo)致的。第二種內(nèi)濕；內(nèi)濕的病人主要是由與脾失健運，津液不布，水濕凝聚而導(dǎo)致的。濕氣重的病人病因不同... 詳細»
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濕氣重的人怎么排濕
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