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李婕 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
??在溫柔的哺乳期，每一位媽媽都懷揣著對寶寶無盡的關(guān)愛與呵護(hù)，每一個選擇都顯得尤為慎重。當(dāng)茶香裊裊，你是否也曾猶豫：哺乳期，我能享受這份來自自然的饋贈嗎？
??哺乳期間一般是可以喝茶的。茶飲中含有較多的抗氧化物質(zhì)，哺乳期間適量喝茶，可以達(dá)到比較好的提神醒腦、促進(jìn)消化等作用，適量喝茶可能不會對乳汁的分泌造成太大影響，一般也不會對寶寶健康造成太大影響。
但要注意飲用量，不要喝太多，容易刺激到中樞神經(jīng)，從而出現(xiàn)失眠多夢等狀況哦。若選擇喝茶，也有一些注意事項需要關(guān)注：
??1、選擇淡茶：相比濃茶，淡茶中的咖啡因含量更低，對媽媽和寶寶的影響也更小。因此，哺乳期媽媽應(yīng)盡量選擇淡茶飲用。
??2、注意時間：避免在哺乳前短時間內(nèi)大量飲茶，以免乳汁中咖啡因含量過高。建議在哺乳后或兩餐之間適量飲用。
??3、茶類選擇：不同的茶葉其性質(zhì)與功效各異。哺乳期媽媽可以選擇一些性質(zhì)溫和、具有補(bǔ)益作用的茶葉，如紅棗茶、枸杞茶等，既能滿足口腹之欲，又能滋補(bǔ)身體。
如果你也處于哺乳期，也想要喝茶，那么這篇文章可以好好關(guān)注一下，也可以及時點(diǎn)贊加關(guān)注哦。
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哺乳期能喝茶嗎
中國人是比較喜歡喝茶的，喝茶的好處也比較多，不僅能消食利尿，還有防老的效果，但是并不是所有的人都能喝茶的。哺乳期的女性是不適合喝茶的，因?yàn)楹炔璧脑挄苯拥挠绊懭橹姆置冢瑥亩绊憣殞毜慕】?。所以哺乳?.. 詳細(xì)»
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哺乳期可以喝茶葉嗎
哺乳期是可以喝茶葉的，茶葉里面含有一些成分，可以促進(jìn)油脂的消化，我們平常進(jìn)食的時候，食入了大量的油脂，茶葉就可以促進(jìn)它的消化，對消化功能有好處。我們哺乳期喝了茶葉，不會對乳汁產(chǎn)生影響，也不會對寶寶有不... 詳細(xì)»
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哺乳期喝茶的危害
婦女在哺乳期盡量不要大量喝茶，因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，能對鐵有嚴(yán)重的影響。除此之外，茶葉中還含有咖啡因，咖啡因有使人精神興奮的作用，如果哺乳期的婦女喝過多的茶，會嚴(yán)重影響睡眠和體力的恢復(fù)，同時茶中的... 詳細(xì)»
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哺乳期喝茶的危害
在哺乳期喝茶可能會對寶寶造成一些危害，可能會影響母乳分泌、引起消化不良、影響嬰兒睡眠、增加貧血風(fēng)險、荷爾蒙干擾等危害。1.影響母乳分泌：茶葉中的咖啡因會刺激乳腺分泌，但同時也會使乳汁中的脂肪含量降低，... 詳細(xì)»
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哺乳期上環(huán)能哺乳嗎
哺乳期上環(huán)是可以繼續(xù)哺乳的，對哺乳不會造成任何的影響，在產(chǎn)后的42天，如果是順產(chǎn)的話，這個時候到醫(yī)院去做一下查體可以放環(huán)了。如果是剖宮產(chǎn)的話，必須在產(chǎn)后的六個月以后才能夠放環(huán)，放環(huán)的時候最好是月經(jīng)干凈... 詳細(xì)»
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