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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
維生素 B6 是一種水溶性維生素，在人體的新陳代謝中發(fā)揮著重要作用，但并非所有人都適合補(bǔ)充。今天就來給大家講講哪三種人要避開它。
????? 孕婦
正常情況下，孕婦體內(nèi)的維生素 B6 是夠的。額外過量補(bǔ)充，可能會讓胎兒對它產(chǎn)生依賴，寶寶出生后容易出現(xiàn)維生素 B6 依賴綜合征，變得易激惹、驚厥。而且長期過量吃，孕婦自己的神經(jīng)系統(tǒng)也可能受影響，出現(xiàn)感覺異常。
?? 正在服用某些藥物的人
特別是用左旋多巴治療帕金森病的患者。維生素 B6 會干擾左旋多巴的藥效，使它在進(jìn)入大腦發(fā)揮作用前，就在身體里被大量消耗掉，那帕金森病的癥狀，像震顫、僵直這些，就沒辦法好好緩解了。
????? 腎功能不全者
腎臟負(fù)責(zé)維生素 B6 的代謝和排泄。腎功能不好，維生素 B6 就容易在體內(nèi)堆積。這時候再補(bǔ)，毒性反應(yīng)就可能找上門，比如手腳麻木、刺痛的周圍神經(jīng)病變，還會影響神經(jīng)系統(tǒng)其他功能，對身體傷害很大。
維生素 B6 補(bǔ)充要謹(jǐn)慎！健康人日常飲食中的量一般就夠啦，像肉類、全麥?zhǔn)称?、蔬菜、堅果里都有。要是特殊情況想補(bǔ)，一定要先問問醫(yī)生或營養(yǎng)師哦。服用補(bǔ)充劑有不舒服，趕緊停了去醫(yī)院。
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脫發(fā)吃維生素b2還是b6
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脫發(fā)吃維生素b2還是b6
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失眠吃維生素b1還是b6
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維生素b6能去黑頭嗎
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維生素b6治療失眠嗎
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吃維生素b6可以喝酒嗎
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維生素b6什么人不能吃
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正常人吃維生素b6有害嗎
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維生素b6能改善睡眠嗎
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維生素b6對肝的作用
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哪三種人不宜吃維生素B族
不宜吃維生素B族的三種人包括維生素B族過敏者、結(jié)石患者、老年人群等。1、維生素B族過敏者：如果自身對維生素B族過敏，服用維生素B族后可能會存在皮膚瘙癢、紅疹、疼痛等異常的情況。此時不僅無法吸收維生素B... 詳細(xì)»
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哪六種人不宜吃維生素D
一般維生素D過敏者、高鈣血癥患者、肝功能不全者、腎結(jié)石患者、胃潰瘍患者、甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者不宜吃維生素D。1、維生素D過敏者：如果本身對維生素D過敏，攝入維生素D會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，造成皮膚瘙癢、紅腫等... 詳細(xì)»
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哪三種人不宜吃絞股藍(lán)
通常情況下，脾胃虛弱者、腹瀉者、對絞股藍(lán)過敏者不宜吃絞股藍(lán)。1.脾胃虛弱者：絞股藍(lán)性涼，不建議脾胃虛弱的人群食用，否則可能會加重脾胃的損傷，容易出現(xiàn)腹部疼痛、腹泄、食欲不振等癥狀。2.腹瀉者：如果本身... 詳細(xì)»
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懷孕吃維生素b6好嗎
懷孕指妊娠，妊娠吃維生素B6可能有一定好處，但需視具體情況而定。在某些情況下，孕婦補(bǔ)充維生素B6是有益的。例如，孕婦在孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重的孕吐，適量補(bǔ)充維生素B6可能有助于緩解惡心和嘔吐的癥狀。然而，過量... 詳細(xì)»
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