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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肥胖癥是指體內(nèi)脂肪積累過多而導(dǎo)致身體質(zhì)量指數(shù)超過正常范圍的一種慢性代謝性疾病。肥胖癥的綜合治療措施包括以下幾個方面：
1.飲食控制：限制熱量攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，減少高糖、高脂肪和高鹽食物的攝入。
2.運動鍛煉：增加身體活動量，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，同時進行適量的力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等。
3.行為療法：幫助患者改變不良的飲食習(xí)慣和生活方式，如定時進餐、控制進食速度、減少看電視和玩手機的時間等。
4.藥物治療：對于嚴重肥胖或伴有其他健康問題的患者，可能需要使用藥物治療，如食欲抑制劑、脂肪酶抑制劑等。
5.手術(shù)治療：對于極度肥胖或其他治療方法無效的患者，可能需要考慮手術(shù)治療，如胃旁路手術(shù)、胃袖狀切除術(shù)等。
需要注意的是，肥胖癥的治療需要綜合考慮患者的身體狀況、生活習(xí)慣和治療意愿等因素，制定個體化的治療方案。同時，治療過程需要長期堅持，才能取得良好的效果。
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肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細»
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肥胖癥的病因
肥胖癥是一種常見的慢性疾病，其發(fā)病原因通常是由多種因素共同影響而產(chǎn)生的。下面來介紹一下肥胖癥的病因。首先，遺傳因素是導(dǎo)致肥胖癥的一個重要原因。研究表明，家庭中有肥胖者的孩子更容易患上肥胖癥，因為他們遺... 詳細»
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如何診斷肥胖癥
診斷肥胖癥通常需要綜合考慮多個因素，并采用多種方法進行評估。以下是一些常用的診斷方法：1.身體質(zhì)量指數(shù)：BMI是衡量一個人是否肥胖的常用指標。計算BMI的公式為體重除以身高的平方。一般情況下，BMI在... 詳細»
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怎么預(yù)防肥胖癥
肥胖癥不僅影響外觀，還可以引發(fā)多種健康問題，如心血管疾病、糖尿病和關(guān)節(jié)炎等。因此，預(yù)防肥胖癥對于維持健康非常重要。以下是一些預(yù)防肥胖癥的科學(xué)建議。第一，均衡飲食。選擇多種蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類... 詳細»
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