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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
身高就是人的頭頂?shù)降孛娴拇怪本嚯x，往往受到遺傳、緩解、有意者可、作息習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)等多方因素的影響，不同人的身高存在一定的個(gè)體差異。在平時(shí)，部分人可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育延緩的情況，表現(xiàn)為身高增長(zhǎng)緩慢，通常無法通過任何藥物實(shí)現(xiàn)身高快速增長(zhǎng)。需要注意的是，身高是多方綜合因素作用的結(jié)果，既與先天性遺傳有一定關(guān)系，也與后天因素有一定聯(lián)系。為了促進(jìn)身高增長(zhǎng)，平時(shí)應(yīng)該盡量保證飲食的多樣化，攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以酌情增加含鈣食物的攝入量，也可以配合服用補(bǔ)鈣藥劑進(jìn)行調(diào)理。與此同時(shí)，青少年也要保證良好的休息和睡眠，保持好心情愉快，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)囊?guī)律運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
長(zhǎng)高的影響因素
1、腦垂體能分泌一種蛋白質(zhì)~~生長(zhǎng)激素。生長(zhǎng)激素有助于促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟的生長(zhǎng)和發(fā)育，對(duì)促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝具有一定的作用。生長(zhǎng)激素在人們睡眠時(shí)達(dá)到分泌的高峰期，而且持續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，因此，保證充足的睡眠有助于促進(jìn)人們身高的發(fā)育。
2、合理的生活制度、清鮮空氣、沒有噪音和污染的環(huán)境，均有利于小兒的體格發(fā)育。此外，不同的氣候環(huán)境下對(duì)人體的發(fā)育狀況也不同。
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
李紅梅 主任醫(yī)師
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春季長(zhǎng)高吃什么
王海彬 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)高吃什么食物
張洋 副主任醫(yī)師
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早餐吃什么可以長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
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欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
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深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么藥能長(zhǎng)高
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)高
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吃什么藥能長(zhǎng)高
并不能通過任何的藥物來達(dá)到迅速長(zhǎng)高的情況，身高的多少和遺傳有一定的關(guān)系，但同時(shí)也考慮后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及各方面的情緒等等都有一定的關(guān)系，是一種綜合因素。平時(shí)飲食上注意盡量保證飲食的多樣化，保證營... 詳細(xì)»
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吃什么能夠長(zhǎng)高
人的身高受遺傳以及外界環(huán)境的影響，人體的長(zhǎng)高主要是由于骨細(xì)胞的分裂增生導(dǎo)致的結(jié)果。想要骨骼生長(zhǎng)一般需要人體攝入多達(dá)三十種的營知養(yǎng)配合支持才可以，人可以通過飲食攝入身體所需要的營養(yǎng)以及能量。 詳細(xì)»
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吃什么容易長(zhǎng)高
對(duì)于兒童來說，在骨骺閉合以前都可以長(zhǎng)高，身高和遺傳，后天的營養(yǎng)或者是周圍的環(huán)境都有很大的關(guān)系，所以想要長(zhǎng)高，一定要注意平時(shí)的飲食，多吃一些蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的豐富的食物，并且平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)高吃什么鈣片
身高發(fā)育的成長(zhǎng)至關(guān)重要，每個(gè)人都希望擁有一個(gè)身高較高的體形，但身高的最后形成與多種情況相關(guān)，總的來說是先天的基因和后天的成長(zhǎng)。當(dāng)然，后天的成長(zhǎng)助推身高的發(fā)育，可以對(duì)身高的發(fā)育提供特別大的幫助，前提是使... 詳細(xì)»
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女孩吃什么能長(zhǎng)高
在日常生活中，孩子的身高是父母?jìng)兤毡殛P(guān)注的問題，孩子一旦出現(xiàn)身高增長(zhǎng)過慢或身材矮小等情況，家長(zhǎng)們就會(huì)焦慮不堪。在醫(yī)學(xué)概念中，身高是指頭頂點(diǎn)到地面的垂直距離，往往用厘米或米作為單位。身高是指人體縱向部分... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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