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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
蘿卜和山藥是可以一起燉湯吃的。蘿卜和山藥都是營養(yǎng)豐富的蔬菜，它們都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。將它們一起燉湯，可以使湯更加美味，同時(shí)也可以增加湯的營養(yǎng)價(jià)值。
蘿卜具有消食、下氣、化痰、止血、解渴、利尿等功效。山藥具有健脾、補(bǔ)肺、固腎、養(yǎng)精等功效。將蘿卜和山藥一起燉湯，可以起到健脾消食、潤肺止咳、補(bǔ)腎益精等作用。
需要注意的是，蘿卜和山藥都含有一定的淀粉，燉湯時(shí)要注意控制火候和時(shí)間，以免湯過于濃稠。同時(shí)，蘿卜和山藥都屬于寒性食物，脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用。
總之，蘿卜和山藥可以一起燉湯吃，它們的營養(yǎng)價(jià)值和功效都很高，但要注意適量食用，以免引起不適。
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
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雞肉能和胡蘿卜一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
綠豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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西蘭花和白蘿卜能一起吃嗎
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蜂蜜，土豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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南瓜山藥胡蘿卜能一起吃嗎
南瓜、山藥和胡蘿卜可以一起食用。它們都富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有著重要的作用。首先，南瓜是一種富含維生素和纖維的食物，它含有豐富的維生素A、維生素C和鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于保護(hù)視力和增強(qiáng)免疫力有著重... 詳細(xì)»
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山藥和豆腐蓮藕能一起燉湯嗎
山藥和豆腐蓮藕能搭配一起燉湯，因?yàn)樗鼈兌几缓喾N營養(yǎng)成分，搭配在一起可以起到相輔相成的作用。下面來詳細(xì)了解一下山藥、豆腐和蓮藕的營養(yǎng)價(jià)值以及它們搭配燉湯的好處。首先，山藥是一種富含膳食纖維、維生素和礦... 詳細(xì)»
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山藥胡蘿卜土豆能一起燉嗎
山藥、胡蘿卜和土豆可以一起燉。這三種食材都具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，并且在口感和風(fēng)味上相互搭配。山藥含有豐富的黏液蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，具有健脾益胃、滋腎益精等功效。胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維... 詳細(xì)»
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西紅柿能和山藥一起吃嗎
西紅柿跟山藥是可以一起吃的。山藥既可以作為藥物，也可以作為食物。山藥具有健脾補(bǔ)腎益肺，益氣養(yǎng)陰的作用。常用于治療脾虛，或者腎虛引起的病癥，疲乏無力，胃納不佳，腰酸等。西紅柿，主要作為一種蔬菜食用，中醫(yī)... 詳細(xì)»
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苦瓜和山藥能一起吃嗎
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