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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
巧克力中最主要的成分是可可豆的提取物，其中含有豐富的黃嘌呤和咖啡因等物質(zhì)，這些成分可以提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒，有助于減肥。此外，巧克力中還含有豐富的多酚類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)具有抗氧化的作用，有助于減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，對(duì)身體健康有著積極的作用。
然而，雖然巧克力含有這些有益健康的成分，但是其中也含有大量的糖分和脂肪。如果長(zhǎng)期過(guò)量食用巧克力，會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，從而增加體重。因此，適量食用巧克力是非常重要的。
事實(shí)上，科學(xué)研究表明，適量食用黑巧克力對(duì)減肥有益。黑巧克力中的可可含量高，有助于提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒，而且其苦味也能夠令人在食用后產(chǎn)生飽腹感，減少進(jìn)食的欲望。因此，適量食用黑巧克力是有助于控制體重的。
總之，巧克力并不是一種導(dǎo)致發(fā)胖的食物，適量食用巧克力對(duì)身體健康是有益的。但是，控制好食用量是非常重要的，過(guò)量食用任何食物都有可能導(dǎo)致發(fā)胖。因此，對(duì)于喜歡吃巧克力的人來(lái)說(shuō)，關(guān)鍵在于適量。
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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氣血不足會(huì)發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于各種類(lèi)型糖...
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泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開(kāi)展?fàn)I...
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瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化內(nèi)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)不良...
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鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
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淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長(zhǎng)：對(duì)兒科常見(jiàn)病、多...
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
黑巧克力會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
酒釀會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
杏仁會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芋頭會(huì)發(fā)胖嗎
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吃巧克力會(huì)發(fā)胖嗎
吃巧克力可能會(huì)發(fā)胖。巧克力是高熱量食品，通常含有大量的脂肪和糖分。如果每天攝入的熱量超過(guò)了消耗的熱量，多余的熱量將被儲(chǔ)存為脂肪，從而導(dǎo)致體重的增加。因此，如果食用過(guò)多巧克力，尤其是高糖高脂巧克力，就容... 詳細(xì)»
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巧克力吃了會(huì)發(fā)胖嗎
巧克力吃了是否會(huì)發(fā)胖，需要根據(jù)攝入量的多少來(lái)決定，不能夠一概而論，如果適當(dāng)?shù)臄z入一般是不會(huì)發(fā)胖，如果過(guò)多的攝入可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。巧克力屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物，里面含有的一些糖分，可以為身體提供能量... 詳細(xì)»
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面條會(huì)發(fā)胖嗎
面條并不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖，而是取決于個(gè)人的飲食習(xí)慣和生活方式。面條是一種主食，主要由面粉和水制成。它是碳水化合物的一種形式，提供身體所需的能量。面條在世界各地都有不同的變種，有意大利面、拉面、米粉等等，... 詳細(xì)»
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米飯會(huì)發(fā)胖嗎
米飯是許多人日常飲食中的主要碳水化合物來(lái)源。然而，關(guān)于米飯是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的問(wèn)題存在一些爭(zhēng)議。要理解米飯與體重之間的關(guān)系，需要考慮以下幾個(gè)因素：1.卡路里含量：米飯含有一定的卡路里，這是衡量食物能量的單... 詳細(xì)»
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咖啡會(huì)發(fā)胖嗎
咖啡本身并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。然而，如果飲用過(guò)多或者加入高糖、高脂肪的配料，可能會(huì)增加卡路里攝入，從而導(dǎo)致體重增加?？Х缺旧硎且环N低熱量飲品，一杯普通黑咖啡只含有大約2卡路里。因此，單獨(dú)飲用少量的咖啡通常不... 詳細(xì)»
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