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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
空腹可以吃核桃。從中醫(yī)的角度來看，核桃具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、健腦益智、潤肺止咳等功效，是一種非常適合食用的食品。
在中醫(yī)中，核桃屬于溫性食物，味甘、性平，歸肺、腎經(jīng)。它具有補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便、益氣養(yǎng)血等作用。對(duì)于一些腎虛、便秘、氣血不足的人來說，適量食用核桃可以起到很好的調(diào)理作用。
但是需要注意，對(duì)于一些脾胃虛弱、消化不良的人來說，空腹吃核桃可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃痛、腹瀉等癥狀。
總之，空腹可以吃核桃。同時(shí)，要注意適量食用核桃，避免過量導(dǎo)致身體不適。
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空腹可以吃核桃嗎
核桃也被稱為羌桃或胡桃等等，是胡桃科植物的果實(shí)，與榛子、腰果以及扁桃等食物共同被列為著名的“四大干果”。一般認(rèn)為核桃具有相對(duì)較高的補(bǔ)腦功效，因此市面上也衍生出品種繁雜的核桃制品，深受學(xué)生以及上班族的喜... 詳細(xì)»
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空腹吃核桃可以嗎
如果沒有慢性胃病，可以空腹吃核桃。核桃是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的干果類。不但含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、碳水化合物，還含有多種維生素、微量元素，尤其核桃內(nèi)含有的特殊的蛋白質(zhì)，促進(jìn)腦細(xì)胞生長以及神經(jīng)細(xì)... 詳細(xì)»
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空腹可以吃核桃仁嗎
空腹可以吃核桃，核桃營養(yǎng)價(jià)值比較豐富。也是日常生活中大家比較喜歡吃的堅(jiān)果類，含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素、微量元素，核桃還具有健髓健腦的作用。多吃核桃能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育，具有潤肺、益肝、補(bǔ)腎... 詳細(xì)»
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